うわーー
これはさすがに
まいったぁぁーーー
今日は、朝から、もう
そんな感じです( ´_ゝ`)
……こんにちは！
たくさんある中から
このブログを読んでくださり
ありがとうございます
』朝からそんなに
何を、まいっているのか？というとね。
シンプルに
体調不良
( ´△｀)
わたし
色んな効果があるとわかっているから
ほぼまいにち、日記をつけていて
体調などもそこに書き込むことで
毎月の
自分だけが持つリズムを
把握し、つかむことができているし
それをもとに、ふだん
ほとんど、落ち込んだりダウンなどせずに
日々、過ごせているんですね。
(※すごく助けられてるので、日記、おすすめですよ！)
で
大体、月に一度は
必ず欠かさず
体調ワルめな時期が、いらっしゃる(苦笑)
………そこまでも、もう毎月恒例のことで。
(地味に体ヨワ子。笑
ただ、わかってるがゆえに
毎月のダメージも、小さめで、済んでる。)
それが。
今月に限っては
なんか、ワルめになる、振れ幅が
いつもの月よりも、想定以上に大きくて
朝起きた瞬間から
『うわ、ひさびさに、動けないやつキタ！』
っと
全身の痛みやら、ぐったり感やらに
危機感を覚えてます((( ；ﾟДﾟ)))
唯一、今日が時給仕事おやすみで
カウンセリングの予定もない日
誰にも影響及ばないのが、幸い(*´ー｀*)
(いや、今日に限って、妙に
仕事休みな同居人くんが、やたら元気な様子？
………まぁ、うん。苦笑
わたしはわたしを一番に大事にする。と
決めているからね。きょうは、特に！)
………こんな日は。
本当に、字のごとく
なーんにも
しない！！
に、限ります( ´_ゝ`)ひたすら寝るしゴロゴロする。
ということで
本日に限っては、以後、SNS関連は
わたし、オフになると思われます( ´_ゝ`)
あなたも
体調ワルめなときは
思いきって
『なーーーんにも、しない！』
そんな一日…………
ぜひ、つくってくださいね？
体はもちろん
心のリフレッシュのためにも。
ニッポンジン、ハタラキスギダヨ！！
(↑どこの国の人？？笑)
なーんにもしない！！を
しても、いいんだからね(＾ω＾)許してあげてね。
また明日、元気で会おうね(*´ー｀*)
置き土産に、宮城の方言を
『ねこまさむね』とともに、どうぞ(笑)
………必要な方へ
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