こんにちは！心を感じる子育てをしよう♪

 

３６５ママコミュニティのアンです。

 

 

 

終わったよー！３６５オフ会＠秋葉原！！！

 

 

 

あの２日間を、あの空間を、

 

どう表現したらいいのか…

 

言葉が見つからなくて、

 

ただただ、余韻に浸りながら過ごしておりました。

 

とにかくあったかくて、学びがぎゅっと詰まった、熱い２日間でした！！

 

 

 

毎回、ハッ！とする名言だらけだけど、

 

今回はとくにアドバンス的な感じで面白かった！

 

 

 

 

 

とりあえず、

 

私の印象に残ってる

 

傾聴のワークの時の

 

牛田先生の言葉を１つシェアします。

 

 

 

それは、

 

「ポコッポコッポコッ」

 

です。

 

 

 

 

 

牛田先生いわく

 

ーーーーーーー

 

その人が目の前にいる時、

 

「この人だからこそ、これを言いたい。」

 

というものがわき出てくる。

 

 

 

それはお湯の中で、気泡のようなものが、

 

ポコッ…ポコッ…とゆっくり上がってくる感じ。

 

それを待って、ただ聞けばいい。

 

傾聴って、そういう”スタンス”。

 

 

 

スキルとか技術とかではない。

 

嫌だったことを吐き出させようとか、

 

話を引き出して、楽にさせようっていうものでもない。

 

 

 

相手の中で、

 

ポコポコって湧いてるものを、

 

ただ待って、聞くだけ。

 

 

 

傾聴って、そういう

 

”スタンス”です。

 

 

 

ーーーーーーーーーーー

 

そうおっしゃってたのが、印象的でした。

 

 

 

 

ポコッポコッポコッって、

 

気泡が湧いてくる感じかぁーーー。

 

すごくイメージしやすいっ！！

 

 

 

 

そう思ったらね、

 

「なんか沈黙が耐えられない」

 

「間があったら、しゃべっちゃう！」

 

って時は、心の中で、

 

 

 

（あ、今、相手の中で、

 

何がポコポコ湧いてるのかな？

 

どの言葉にしよう？って、

 

今、言葉を選んでるのかな？

 

あれ？やっぱり、ひっこんじゃったかな？

 

言わない、っていう選択肢もあるよね。うんうん。）

 

 

 

 

など、相手の中のポコッポコッに思いをはせていたら、

 

その沈黙の時間も

 

居心地よくて、じっくり味わえそうだな。って思いました。

 

 

 

 

あと、よく

 

「アドバイスしたい！」

 

「〜させたい！！」

 

って時あるけど、

 

 

 

 

相手の中から、やっと出てきたポコポコなんだと思ったら、

 

「その言葉を、もっと大事に扱いたいな。」

 

「そんなアドバイスとか指示なんかで、

 

ふっ！っと吹き飛ばしたくないな。」

 

って今自然に思えています。

 

 

 

 

例えば、「うちの子、話し下手なのよー！」

 

「イライラする！不安！」ってママは、

 

子どものポコポコをイメージすると、

 

 

 

 

あ…こんな批判的に見たり、

 

話をせき立てたら、

 

子どもが焦って、

 

自分のポコポコをゆっくり感じられないわ（笑）

 

萎縮して、緊張して、全部ひっこんじゃうわ。

 

余計には話せなくなるわ。

 

って気づいて、

 

 

 

 

気持ちよく、彼のペースで話させてあげようー。

 

ポコポコ大事にしようーって思えるだろうし。

 

 

 

 

とにかく、「ポコポコ…」をイメージしたら、

 

難しいこと考えなくても、

 

自然に話を聞いてあげれる気がする！

 

いい方向に行く気がする！

 

 

 

 

私も、オフ会後、

 

ポコポコッて気泡をイメージしてたら、

 

家族の中から出てきた言葉を、

 

すごく大事に扱いたいな。って

 

そういう心のスタンスでいれています。

 

 

 

 

実際に、

 

オフ会のグループラインでは、

 

「なんか、子どもが

 

めちゃくちゃ、話してくるようになったんですけど！？！」

 

「驚き！！」

 

と嬉しい報告も（笑）

 

 

 

 

ママが無意識に身体にまとった

 

傾聴の「スタンス」を

 

子ども達が敏感に感じたのかな（＾＾）？

 

 

 

 

話してもいいし、

 

話しなくてもいい。

 

安心して話せるって気持ちがいいよね。

 

 

 

 

傾聴モードオンのときだけではなく

 

日常から、そういうスタンスでいるのがいいそうです。

 

うんうん、スタンスならいつでもいけるわ！

 

 

 

 

子供のポコポコ、じっくり待ててるかな？

 

出てきたもの、ふっ！って、

 

吹き飛ばしてないかな？

 

 

 

 

そもそも、相手にとって、

 

安心して話せる相手になってるかな？

 

 

 

 

ちょっとそれを意識して、

 

この１ヶ月過ごしてみますー（＾０＾）♪

 

一緒に実験してみましょー！！

 

 

 

 

 

アン

 

 

 

 

PS

 

今、自分の中のポコポコも大事だよね。

 

 

 

 

オフ会の２日間は、

 

ママ達にとっても

 

自分の中のポコポコを感じたり、

 

それを話しやすい場だったなと思います。

 

 

 

 

話してもいいし、話なくてもいいし。

 

自分にも、その気持ちよさを感じさせてあげる。

 

自分も体験してみることは大事だなって思っています。

 

 

 

オフ会は年に一度だけど、

 

ズームお茶会は月に２回あるし。

 

隔月で傾聴お茶会もあるので、

 

次はみんなでポコポコ感じながらやってみよう！

 

 

 

 

３６５には、２４時間いつでも

 

ポコポコとわいてきたことを、

 

文字でアウトプットできる場所があります（非公開でもOK)。

 

 

 

 

なんでもいいけど、

 

まずは自分自身の気持ち

 

きいてあげてねー！

 

自分のポコポコも、子どものポコポコも

 

そのまんま、聴いていこう！