こんにちは

 

よりよい親子関係がつくれる

 

３６５ママコミュニティのアンです。

 

 

 

 

前回のブログでも書いたけど、

 

自分が好きな感覚

 

（私の場合は、５０：５０）

 

の感覚でいると、

 

 

 

めちゃ心が軽くて、

 

文章、ガンガン書きたくなっています（笑）

 

 

 

ということで、書きます。

 

 

 

私、つくづく好きだなーと思うことの

 

大きな１つに、

 

「話をすること」があります。

 

 

 

といっても、

 

誰かの前で話をすると、

 

緊張で体が硬くなるので苦手ですが。

 

 

 

 

誰かに話すというより、

 

独り言のように話するのは好きです。

 

自分の心の声を聴きながら。

 

 

例えば、先週は、

 

「不登校の親の会」で語り直しの会をしました。

 

リスニングアワーもしました。

 

そこで感じる感覚が好き。

 

 

 

その場では、みんなが平等に、

 

誰にも邪魔されずに、

 

一人でぽつぽつと話すんですよね。

 

 

 

自分の中から出てくる気持ちを感じながら、

 

それを言葉にしながら、

 

自分のペースで話しはじめる。

 

 

 

 

その話の結末が、どう着地するかは、

 

話してみないと誰もわからない感じ。

 

 

 

 

いいも悪いもない。

 

オチとか学びもなくていい。

 

ただただ、心から出てきたことを話す。

 

思ってることを話す。

 

 

 

そういう場所も、時間も、雰囲気も、

 

そういうこと自体が、本当に好きです。

 

 

 

どうしてかというと、

 

それって一見、

 

周りの「みんな」が話を聴いてくれてるようで、

 

 

 

実は、一番、

 

「私が」私の気持ちを聴いてあげてるような、

 

そんな感覚がするからです。

 

 

 

周りにみんないるんだけど、

 

一緒でいて、一人のような。

 

一人で、自分の心に耳を傾けているような。

 

 

 

その感覚が好きなので、

 

気がついたら、

 

似たようなことばかりしています。

 

 

 

３６５をつくって、一歩帳で気持ちをかきまくれるようにしたり、

 

プレイバックシアターや、

 

リスニングアワーや、

 

今度からやってみたいと思ってる、「奥の心の声を聴く会」や

 

３６５の傾聴お茶会も、

 

 

 

アドバイスがない。

 

 

 

っていうのが好きです。

 

 

 

なぜなら、

 

答えは自分の中にある。

 

と思っているからです。

 

 

 

 

自分の中から湧いてくるものを、

 

言葉にどんどんしていったら、

 

 

 

自分の中から、

 

気づきが湧いてきます。

 

 

 

 

必要なときに、必要なタイミングで、必要な分だけ。

 

 

 

タイムリーではなくても、時間差で思い出したり、ふと点と点が繋がったり…

 

 

 

そういうのが大好きです。

 

 

 

今月も３６５で、傾聴お茶会があります。

 

１１月２４日（日）９：３０〜です。

 

 

 

傾聴っていっても、まだ

 

おうむ返しとかはしないからねｗ

 

 

 

聴く側は、

 

まずは、聴く、聴く、聴く。

 

「心の景色を想像する。」

 

の練習中です。

 

 

 

だから、話す人は、

 

自分のペースで、

 

ゆっくり話ができます。

 

 

 

一人じゃないけど、

 

一人で話しているような感じがして

 

私は好きです。

 

 

 

「安心して、誰かに話をする」

 

っていうことを通じて

 

 

 

 

自分の心に寄り添ってみる。

 

自分の気持ちを自分が聴いてみる。

 

 

 

っていうの、これからもやっていきたいなーって思ってます。

 

 

 

 

今月の傾聴お茶会

 

１１月２４日（日）９時３０分からです。

 

 

 

 

傾聴する側でなくても、

 

「ただただ話したいわー！」ってママでも大歓迎です。

 

ぜひ参加してみてね。

 

 

 

 

誰にもさえぎられずに、

 

ゆっくり話できるのって、

 

すごくほっこりしますよ。

 

↓

３６５傾聴お茶会・参加フォーム

https://chouseisan.com/s?h=08a6da3365a9412882987d6eb5eb2a83

 

 

 

毎月２回あるお茶会の対象は３６５メンバーなので、

 

興味ある人は、３６５に入ってみてね（初月無料です）

 

 

 

 

PS、

 

「誰も聴いてくれない」

 

っていう人は、書いてみてもいいかもね。

 

 

 

日記でもいいし、チラシの裏でもいいから。

（でも、家族に見られないようにね！）

 

 

 

一人でするのも、味気ないなぁー。

 

という人は、

 

３６５の一歩帳もあるので、興味あったら書いてみてねー。

 

よかったら自分と対話しながら、かいてみてね。

 

 

 

匿名で２４時間、自由に気持ちがかける、３６５コミュ

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https://hama-sush-jp.pro/minty334/entry-12428397409.html

 

 

 

 

ではでは、

 

またねーーー！

 

 

 

アン

 

 

 

 

 

 

 

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いい関係を築くための、子育てのヒントがたくさん！

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