こんばんはmintです
本日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます❤️
夏になると心拍に乱れが生じて、水分を多めに摂取したり、なるべく気持ちを鎮めて過ごすように心がけていますが、ちょっとした心配事やストレスで急激に乱れまくるわたしの心拍😓
心房細動という症状です
2年前にはホルター心電図を付けて計測しました
今回もあまりにも心臓が激しく波打つ感じが続くので、かかりつけ医に相談に行きました
先生は「脈拍はとても落ち着いていますけどね」と仰られましたが、心配なので自らホルター心電図をお願いしました
これ本当に不思議なものでクリニックに行くと落ち着くんですよね😅
１週間後に結果を聞きに行きました
前回よりも心房細動の回数は増えていましたが、先生は「そんなに心配しなくても大丈夫ですよ、でもドキドキが不安で不安で仕方がないということであれば、お薬処方しますのでね、お薬はありますから心配しないでくださいね」と仰ってくださいました
今回は仕事のことで悩んでいたし、他にもちょっと心配なことがあって（これはそのうちお話できたら）胸が苦しかったんですよね。。。
今回もお薬は処方されずに帰宅しました
ホルター心電図を付けた日に血液検査をしましたが、このごろLDL（悪玉）コレステロール値がすこぶる良くて、前回も今回も１００を切ってました✌️
スタチン系のお薬を飲んでいても以前は100を切ることがなかったのです
毎日の夕食後の軽いエアロビとヨガのおかげかもしれませんね
これからも続けようと思います😊✌️
それから春先から飲んでいる「よもぎ茶」もいいのかなと思ったりして😊
よもぎはキク科の植物なのでカモミールティーのような風味
いまは「グリーンマテ茶」を飲んでます
グリーンマテ茶は緑茶をもう少しハーブっぽくした風味で爽やか
