東京港区田町・芝浦でマタニティヨガ産後ヨガクラス開催！
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在２歳の娘の育児に奮闘中！第二子妊娠中！予定日は１０月９日です☆
昨日から、のぶこ先生のクラススタートしました！
私もみなさんと一緒にクラスに参加。
先生は骨盤矯正ヨガのクラスを担当するくらい骨盤まわりに詳しい方。
気持よくほぐすポーズでリフレッシュできました☆
座位だけでなく、立位も入れて全身気持よく動かかしました。
骨盤底筋エクササイズのときは、筋肉の位置を図に書いて説明してくれました。
初めての方でも分かりやすいですよね♬
来週のクラスも楽しみです！
★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
NEW７月～産後クラスもスタートしています
8月31日（水）第一和室
9月7日（水）第一和室
9月14日（水）第一和室
9月21日（水）第一和室
9月28日（水）第一和室
マタニティヨガ9:45～
産後ヨガ11:00～
★場所:芝浦港南区民センター
山手線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
施設名：２階和室（マタニティヨガのポスター表示が目印♫）
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物：水などのお飲物、ヨガマット（あれば）又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在２歳の娘の育児に奮闘中！第二子妊娠中！予定日は１０月９日です☆
昨日から、のぶこ先生のクラススタートしました！
私もみなさんと一緒にクラスに参加。
先生は骨盤矯正ヨガのクラスを担当するくらい骨盤まわりに詳しい方。
気持よくほぐすポーズでリフレッシュできました☆
座位だけでなく、立位も入れて全身気持よく動かかしました。
骨盤底筋エクササイズのときは、筋肉の位置を図に書いて説明してくれました。
初めての方でも分かりやすいですよね♬
来週のクラスも楽しみです！
★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
NEW７月～産後クラスもスタートしています
8月31日（水）第一和室
9月7日（水）第一和室
9月14日（水）第一和室
9月21日（水）第一和室
9月28日（水）第一和室
マタニティヨガ9:45～
産後ヨガ11:00～
★場所:芝浦港南区民センター
山手線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
施設名：２階和室（マタニティヨガのポスター表示が目印♫）
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物：水などのお飲物、ヨガマット（あれば）又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/