断捨離の『断』
あぁ〜、
ここは盲点（無自覚）でした(^^;;
今日もブログをお読みくださり
ありがとうございます。
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認
東京神楽坂｜断捨離®︎トレーナー
山崎みのこ です。
読売カルチャーでの
断捨離®︎講座の最終回。
アットホームな雰囲気の中
楽しく学んで頂きました(*^^*)
受講生さんのお一人から
写真の断捨離について
ご質問があり
〜*〜*〜*〜*〜*
特に写真などの思い出のモノは
一度に完ぺきを目指そうとすると
苦しくなるので (^^;;
最初は
・同じようなアングルのモノ
・写りがイマイチなモノ
…を間引こう♡ くらいの気持ちで
取り組まれてくださいね。
〜*〜*〜*〜*〜*
とお伝えしました。
すると
もうお一人の受講生さんから
こんなお話が…
「最近は皆さん
スマホをお持ちなので
やたら写真を
パシャパシャ撮ってますよね。
旅行に行っても
私はこの目でじっくり味わえば
満足なのに
友人は写真を撮ることに夢中だったり。
やたらガイドさんが
「ここ、写真撮るといいですよ〜♡」と
ススメてきたり (苦笑)
ホントにその写真
必要なんでしょうか？」
・・・。
私自身がハッとしました。
そうですよね。
今は手軽に撮れるので
日常でも（ブログに使えるかな？とか）
パシャパシャ撮ってます (^^;;
なるべくその日のうちに
余分な写真は削除するように
『捨』には意識を向けていますが
そもそも
本当に写真に残したいとか
考えていないかもしれないな。
『断』入口に
意識を向ければ
『捨』捨てる（削除する）という
行動もウンと楽になります。
ダイエットも同じ。
そのお菓子、口に入れる前に
「これ、今、本当に食べたい？」
一呼吸おいて自分に聞くだけで
余分な脂肪を落とすのも
楽になるはず (^-^)v
「本当にそうですね。
私も写真を撮るとき、
自分に聞いてみます❣️」と言った私に
受講生さん
「では、これは先生の宿題に♡」
はい (*´꒳`*)
絶賛お稽古中です！
これからも一緒に
断捨離を愉しんでまいりましょう。
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固くお断わりいたします＝＝