5月18日

昨日は、23時前にいつのまにか就寝していました。　　　　　　　　　　　　　　

そして日の出とともに起床。
朝はとても静かで気持ちがいいです。

起きてから1時間近くたつのにまだ5時台♪

なんだかごほうびのような時間なので、PCの電源を落として、
音楽はかけずに読書しようと思います。

睡眠のゴールデンタイムに休むと身体が軽いです。

今日から早寝早起きに切り替えたいな。