信号待ちも苦じゃない

昨日はクリスタルブレス制作クラスでした☆

主体性を持つ事、
心のわだかまりやフィルターをとって透明になっていくことなど、
じっくりシェアリングして充実した時間になりました。

ご参加いただいた方が笑顔になってうれしかったです。


昨日のご参加者の中には
月経血コントロールヨガの生徒さんも来てくれました。

その生徒さんに、

『先生に言われた立ち方を信号待ちや電車待ちの
ふとした時に意識するようにしてます。

続けてみたら最近、脚が細くなってきたんです！
おかげで信号待ちなどが苦でなくなりました♪』


月経血コントロールヨガクラスに
はじめて参加される方がいらっしゃるときは、
3軸の基本姿勢をクラスの中でお伝えしています。

ヨガのクラス以外でも意識しているのは本当に素晴らしいですね。

そういった方は、月経血コントロールの上達も早いのです。
みなさんも日常の姿勢から意識していってくださいね。