チャクラってね
チャクラワークは音の波動も重要です♪♪♪
開くっていいません？
でも開くんじゃないんです。
チャクラは
まわすんです！！
チャクラワークは
いわゆるポーズをとるだけのヨガとは
ちょっと…
…いや、かなり違います（笑）
ポーズもちょっとはしますが
声を出したり
飛んだり
触れ合ったり
目を閉じたりしながら
自分の中にある
エネルギースポットである
チャクラをまわしていきます。
ポーズばかりではないので
カラダが固いとか
ヨガやったことないとかは
あまり関係ありません。
カラダを動かしながら
自分のココロに氣づいていく。
今の自分に近づいていく。
そんな感じです。
明日、あさって。
チャクラのおけいこ。
全部のチャクラをやります。
終わったあとは
エネルギーがクリアになって
スッーと気持ちいいと思います♡
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お待ちしております♡♡♡
