今日のセドナ、インスタライブの時間帯はこんなにあった雲がすっかり消えていた‼️

今日のインスタライブ

「今の私は私が選んだ私」

自分はダメなやつ。

もっと動けよ。

みんなはもっと頑張ってるのにそんなにトロトロしてていいのか？

嫌われてるんだよ。

ブスだな。デブだな。

可愛くないんだよ。

こんなひどい言葉が頭の中を支配する

これがエゴキンマンの声。

けしてあなた自身の声ではない。

でもこれを知らないとこの声自体が自分だと思い込む。

こんな声が聞こえてしまったらめっちゃ気分悪い

そんなときには深呼吸。

ソースと繋がる深呼吸。

はいて、吸って、吸って、はいて、はいてーーーーー

そうする事で、エゴキンマンの声は小さくなって、気分が良くなる。

今ここにいるだけで幸せと感じるようになる。

私は自分の外見が嫌いだった。

身長150cm、体重ポッチャリ、顔は地味。

肋骨が思いっきり開いていて上半身デブ。

声は低い低音。

そして極め付けは、天然パーマ

こんな自分を好きじゃなかった。

私は井川遥さんのような可憐な感じに憧れていた。

でもね。

選んできたのよ。

今の私を。

生まれる前に、私自身が。

選び放題の中から、今の私を選んで生まれてきた。

だから、自分を嫌っているのもエゴキンマンの仕業。

深呼吸して、今に居てみる。

今ここ　今ここ　今ここ

自分の事きっと好きになるから。

今の私は私が選んだ私だから

だってあなたは宇宙の最高傑作

いつも読んで頂きありがとうございます。