こんにちは😄
お正月は三ヶ日、特に代わり映えなく
一人だしふっつーに過ごしてました。
今年は雪も少なくちょっと出掛けられたし（セブンw）
いつもと変わらずで3日夜🌃に親が帰って来てやっと家族ごはん＼(^o^)／
蕎麦にこづゆぶっかけ(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫｯwww
あとは定番ですね〜🎍
お正月に限らず冬の定番常備菜？？
こづゆは『炊き出しかい(っ ´ﾛ` )ﾉ』って位…
大鍋どっさり^^;
でも家でおかーのこづゆ食べるのはお正月くらいだし✨
飽きずに食べましたよ( *´艸`)(まだある（笑）)
銀杏いっぱい＼(^o^)／
冷凍してた銀杏でしょうね〜(^^)
4日はおかーの誕生日なので気持ち的にプレゼント渡して…
4日からカーブスでおとーは大洗に友達とドライブ旅行で居なく、（あん肝買って来てとリクエストw）
おかーは4日通院でわりかし深酒もせず早く寝たのですが…💤
5日に朝時間帯に起きたら…起きた瞬間、吐き気。
薬飲むのに水分ちょっと摂っても薬ごと午前中いっぱいずっと吐いてて…
(薬と胃液と水分)
ああ、これヤバイやつだって感覚で分かった。
手痺れるし膠着(コウチャク)するし…
救急行くのもなぁってもうずっと寝てた。
水分摂っても吐きそうだったからちょっとずつ、ちまちまと、
吐き気来てもこれ以上吐いたら動けなくなると分かり、食べ物も食べす
最低限の薬と水分で具合悪過ぎると光も音もネット開く気も起きず…ひたすら暖かくして休んで
寒いのに汗はかくし気持ち悪いから風呂だけ入ってもうダウン0(:3 )～ ('､3_ヽ)_
ちなみにおとーはあん肝じゃなくあんこう鍋セット（切り身）を買ってきてくれましたが当たり前に『ちょ、無理…(;´Д`)……………（つか肝だけで良いのに）←言わんけど』w
2023-01-06は起きたら手の痺れ（カリウム不足で前は良くあったから…原因と何となくヤバさ加減が分かる）がマシになったから
午前中にチャリで個人病院の整形で行き付けの病院に。
月金が掛かりつけの担当の先生だったし、(通称でぶ先生（笑）でもめちゃ親身に診察してくれるんですよ)
この日逃したら三連休なっちゃうし🎌…
予め受付で『点滴受けたいんですけど…』って言ったから点滴って2時間は掛かるじゃないですか？
だから午前中診査時間に間に合う様に早めに先生と話せて2時間ちょい点滴。
点滴って塩分と糖分とナトリウムやら電解質足すポカリみたいなものって分かってるけど吸収率がたぶん良いんですよね。
しかも水分摂るのすら厳しい時は点滴するしかない。？？
下痢はだいぶ落ち着いて来たのですが整腸剤と（ミヤBMどんだけ処方されてるんだ＼(^o^)／）ビタミン剤、
ラコール（エンシュアみたいな高カロリードリンク）貰って…
前日全然食べれなかったから流石にお腹空いて帰ってからお昼にうどん一口にこづゆ掛けて（笑）
夕飯に蕎麦稲荷に（お揚げにお蕎麦はいってるやつ、おかーが作った）またこづゆ(*°ฅ°*)…笑
こづゆに助けられました(* ´ㅁ`*)💨
あといつも粉ポカリ常備してるのですがそれも買いに行くのも親に頼むのも面倒で💦
自宅で出来る経口補水液作って飲んだ………
意外に美味しい(≧∇≦)b
ポカリよりさっぱり✨
砂糖と塩とレモン汁なんですが塩は岩塩の方がミネラルやら採れるかなぁって。
今度からはこれで良いや＼(^o^)／
何か電解質崩れたりすると体調不良になるなぁ…。
あと栄養偏り^^;…
＆酒（笑）
原因分かってるだけに自己責任ですが…
これが入院となったら私は病室で点滴打って、
上膳据膳でごはん食べるだけですが
その手続きやらなんやら（親が）大変なんですよね…。
自分で何とかできる事は何とかしなきゃ、です。
（無理な時は頼みますが😅）
でも周りに身内が居なかったり、
天涯孤独だったり、頼れる人が居なかったり
この先、居なくなったらどうなるんだろうって今更ながら不安にもなりました( *´•ω•`*)…
一人では生きていけないし、
健康って一番の財産ですね。←お前が言うなｗｗ
唯一、2年ぶり（ボルト抜いた入院以来）の休肝日でした＼(^o^)／
たぶんずっと下痢＆偏った食べれる物しか2ヶ月くらい続いたから一気に来たんだろなぁ…(ﾟｰﾟ)(｡_｡)
今日はカーブス行けましたｱｹｵﾒ━━━(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:の挨拶も一通り出来て✨
計測も済んで…
怖くて先月の計測から体重測ってなかったのですが(普段は1日2、3回は測る)
昨日自宅で恐る恐る測ったら………30切ってて＼(^o^)／ｵﾜﾀ
今年は3キロくらい増やすのが目標(9｀･ω･)9！！
年々、無理が効かない身体になり、年だけじゃなく自己管理って大事ですね( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )……
って感じで今年の目標は【自己管理】【自己責任(を取る)】。
ちなみに私、
風邪とかめっっったに引かないし、インフルエンザかかった事無いし(ほら、馬鹿は風邪引かないって言うやつꉂꉂ(ˊ͈ ᗜ ˋ͈๑)ｹﾗｹﾗ)
食べ物に当たった事も無いし、、、
基本的に膵臓と肝臓と折った脚以外は元々は健康なんです(´▽`;) '`'`…
悪いのは全部自分で壊した所ですね( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )…(あ、視力は中学から悪いですがｗ👁🗨)
昔……ですが（今も？）
カロリーメイトやウィダーインゼリーみたいな栄養補助食品？が『だったらその分のカロリーで好きな物食べるわ（食べたいわ）』ってタイプなんですよ(*>ω<)(>ω<*)
でも確かに仕事してる時昼に満腹になると眠くなるし（笑）
動きたくなくなるし…でカロリーメイトとかはたまに食べてましたが
同じカロリーでも簡単に200キロ㌍なんてすぐですが、バランス考えて食べるって難しいし( ´•ω• ).｡oஇ（偏食でも死にゃしませんがww）
もともと食べる事しか考えてないタチなのに『食べたくても食べれない…』ってなった時と食欲沸かない時と食べれない時が一番しんどいなぁ…。
食に興味ない、って人や
食より忙しいって人や…
食べれないって人のニーズには必要なものなのかなぁとか新年早々無駄な事考えてました／(^o^)＼
だって生活から『食』を取ったら
何食べよう、何作ろう、美味しそう、
美味しい、不味い、
食べる時間……だいぶ端折られませんか( *´•ω•`*)？
美味しそうって思うし、好きなのに身体が受け付けないって言う。
病気じゃなく自己責任でこうなった訳だからしゃーないし過去に後悔は無いけど
まだ命ある限り、口からちゃんと美味しく食べれるって当たり前の事の様ですごく大事ですね。
私から『食』を取ったら何にも残らない気がします𐤔𐤔𐤔🤣𐤔𐤔𐤔
松の内も今日でお終い🎍！
あと会津では十日市があって、
さいの神［どんど焼き？やお焚き上げ］を済まして…団子刺ししてもう節分です。
今年もあっという間なんだろうなぁ(〃´｀)〜ｏ○◯･･･
皆様、今年も美味しいものいっぱい食べて！
食べて飲める様に（笑）健康で頑張りましよう💪✨