私は暇人さん。暇になると湧き出る罪悪感 | 幸せ3倍の未来を叶えるトレーナー

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もっと自分の気持ちに素直にあれば、人生はるかにうまくいく♡ 罪悪感のお掃除と喪失の癒やし


数年前まで
いや、去年の私
いやいや、半年前まで
なんだかんだ、忙しい毎日を過ごしていた。

なぜ、忙しかったのか。

実は、、、

/
とっても暇人だったからガーン真顔魂が抜ける
\


暇で何もしたくない
超絶な怠慢人間(これは人間レベル以下)だった。
と
やっと自覚症状を認めることを
1年前から始めた。

自分を深く知るための
真の自分をまざまざと見る凝視(受け入れ認める)
毎月のレッスン
日々の気付き
声に、言葉に、顕在化しない意識を拾う
そんなことを繰り返すと
本当に意地悪い、性格の悪いヤツが
地底の深くに棲み憑いてるんですよね。

私がホラー好きだったのも
こんな自分をペットとして飼いならし
可愛がってたからでしょうね。
驚き本当は怖いし、嫌なのに…
あー面白い、ウケる〜って爆笑
ごまかし続けてきたので
本心さえも感じず麻痺してしまった。


ひとりだけの空き時間
大人がたのしむ一人時間
にするためには

私の暇な時間。誰か私を楽しませておくれ!
という子どもの頃に
親に感じていた思い。

誰か教えて
誰か連れてって
私をかまって
私に与えて
私を一人にしないで

ひとつ、ひとつの恨みと怒りを
感じて溶かしていくことがとっても大事なこと。

暇になると
こういった思いが沸き上がるので
心が苦しくなり
現実逃避をしたくなります。

そうして
自分の過去の恨みと怒りは
カルマのごとくいまの自分へ
罪悪感としてブーメランのように戻ってきます
だから
本当の気持ちを感じないように
色んな理由をつけて

忙しくしてきたんですね。

暇人になると罪悪感が沸き上がる


罪悪感の処方箋は

真の原因を溶かしていくこと。


それは

恨み

怒り

を放っておかずに

ワークに沿って向き合っていくこと


1年半続けてきて

振り返ると変化を感じられるようになりました。

10年近く経過した

真の自分と出逢う旅ですが

遠くへ行かずとも

いまの自分の傍にいつもある、、、のかも。

ちょっとだけ、

そう思えるようになりました。


お一人様っていうけど

「様」って文字のアピール度がすごい!

って急にそう感じてしまうほど。

※私が私に勝手に感じていることを表現しています


/

不満私、一人でも遊べるのむかつきスゴイだろ物申す

ネガティブホントは、誰かに遊んで欲しい立ち上がる

\


こんな風に幼少期に遊んでたんですね。私。

こんなトゲトゲ怒りでは

誰も誘ってくれませんよね。


そういえば

昔の上司と飲みに行った時に

泣いてもいいのに

かわいくないよなw

あんぐり泣

泣き落とし

ごまかす涙

ウソ泣きはダメですが…


もっと素直な気持ちを

出てきた感情をごまかさずに感じること

私の体験や経験を元に

お伝えできるといいなーと思います。


真のワタシを見つけて

50代からをたのしめる

生涯現役でイキイキ仕事ができる

毎日のHappyを感じる生活


今日も好い1日を飛び出すハート




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ダムラマユミ


役所や民間企業の事務業務から、アパレルなど多様な仕事に携わる。


国際結婚では”仕事”や”家庭”に対する考え方の違いに悩み潜在意識について深く学ぶ。

離婚後は2年でアルバイトから正社員に登用され新人研修や配下の育成を評価され、業務の傍らで育成プロジェクトに加わり人材教育をする。


潜在意識を開発し望みの未来を叶えられ

充実した毎日を楽しめる大人を一人でも多く増やしたいと活動をスタート。

成長したいのになかなか壁を超えられず

停滞している企業人や個人のサポートを続けている。


チャイルドセラピスト認定講師

フラクタル心理学 美容健康コース講師

元こころの教室相談員

趣味

植物を集めて成長を眺めること

好みのインテリアを考えること

Netflix鑑賞

美味しいものを食べること(肉)

 
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