昨日は同期のコーチ仲間と女子会でした♡
気がついたら、10時間以上一緒にいた笑笑
それでも全く話し足りないくらい、
個性あふれる大好きな仲間(๑>◡<๑)♡
彼女たちと一緒に過ごす時間は
かけがえのないタカラモノの時間(๑˃̵ᴗ˂̵)
仲間の1人が他の仲間が実際に講座でやっているワークをこのメンバーでやりたいっ！！
という熱烈なリクエストで
女子会なんだけど、
なぜだか真剣にフセンワークタイム笑笑
女子会でもフセン使うなんて、
熱苦しすぎる笑笑
やったワークはこれですっ！！
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『あなたが絶対に失いたくないものベスト10』
を書き出すワーク。
カンタンにご紹介すると、
①あなたが絶対に失いたくないことを10個フセンに書き出す
②そこから手放していいものから１つずつ順番に手放していく
(グループでやる場合は、手放した理由を説明する)
③最後に残ったのが「あなたが大事1番にしたいモノ」ということになります。
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このワークかなり奥深いです。
私も何度かやっていて、
7月にもやったばかりでしたが、
今回やってみたら全然違うものが出てきました。
『私の失いたくないものベスト10』
思いきって大公開しちゃいます！
私のことをよく知っている一緒にいた仲間は
「なるほどねぇ〜みなちゃんらしいねっ！」
みんなそれぞれ価値観は違う
そしてみんな違ってみんないい。
どれが正しいとかありません。
その違いがその人の個性。
みんな違うからおもしろい！！
この仲間たちとはかれこれ3年くらい
ほぼ毎月会って
お互い調子がいい時も、絶不調な時も
笑顔も涙も全て共にしてきた仲間。
お互いのことはよく知っているはずでしたが、
今回このワークをみんなでやって
「えっ！こんなこと考えていたんだ」
とか
「こういうことを大切にしているんだね」って
また新たな一面が見えました。
お互いの価値観をシェアしあいながら
「なんでそれが大事なの？」
とか
「これとこれは何が違うの？」
とか具体的に聞かれると、
あなたの大事な価値観がさらに具体的に
深掘りされていきます。
そして、
自分の大事な価値観を口にしてみると
あら不思議！
自分でも
「へぇー私ってそんなこと思っていたんだぁ〜( ´ ▽ ` )」
と、意外な一面が見えてきちゃったりするのです！
新たな自分を知れて、
自分のことがさらに好きになりました♡♡
そしてお互いの新たな一面を知って
もっともっと
この仲間が大好きになりました(๑˃̵ᴗ˂̵)♡♡♡
このワークを考えた仲間、
なんて太っ腹だっ！
このワークぜひ、
仲良しの仲間や友人でやるのがおすすめ！
もちろん1人でやってもOK！
自分のことがよくわからない
もっと自分のことを知りたい
自分の価値観ってなんだろう？
と思っているあなたはぜひ一度やってみてくださいね^ ^
1人でやるのが難しいあなたは
かおりんのコミュニケーション講座をおすすめします^ ^
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
山崎未奈子
てあてサロンCokoro
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