みんなcoming︎🌟みなかみ！
今月から産休に入りました。
高年齢出産となると予定日より早く産まれてしまう人も増えるみたいですし、早め早めに準備して万全の体制で赤ちゃんを待ち構えたいです
うさキノコです🐰🍄
先日の妊婦健診で
👨🏻⚕️「体調はどうです？」
と聞かれたので
妊娠中期からずっと尻が痛いのを伝えました
「聞いたことない」
って今！まさに！目の前にさぁ！
痛いと言ってる妊婦がいるじゃないか！
おおぉぉん？！
悪阻の時もよほどのレベルでない限りは放っておかれますしね…
そして現在
この足がつる現象は大半の妊婦さんが経験するそうです
長男、次男の時もつってましたよ～
急激に増えた体重に足の筋肉がついていけてないのかもしれません👣
簡単なヨガを日課に取り入れようかしら
足を温めるのも効果あるらしい
出産終わったらバキバキに鍛えたい