３４歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
最近ふと思った
生きる力ってどこから？
最近ふと
この本を読んでてんけど
そこに こんな
言葉があって
ウォーコップというイギリスの哲学者は
生きることを「死を回避する挙動
（death-avoiding behavior）」
と「生きる挙動（livingbeharior）」
の二つに分類しました。
我々現代人の日常的な行動の
大半は
「死を回避する挙動」から成っています。
だから「癌になったら怖い」とか
「まだ死にたくない」とか
そういう不安や恐れの気持ちが出てくる。
でも本当は
「生きる挙動」のほうがずっと大切で
これはなんだか訳がわからないけれども
自分の内面から湧いてくる
エネルギーのようなものなんです。
これを見て
思い出したのは
脳科学でも言われることで
人って
苦痛系の思考
（上記で言う「死を回避する挙動」で
不安や恐怖・義務感で動くブレーキのシステム）
と
報酬系の思考
（上記で言う「生きる挙動」で
ワクワクや喜び・好奇心で動くアクセルのシステム）
ってあるんだけど
報酬系で動く人は
病になりにくくて
苦痛系で動く人は
病になりやすい
って言われるのん
なんでかって言うと
苦痛系の思考って
すごい体に
「緊張感とストレス」を
常にもたらして...
報酬系の思考は
ワクワクとか心に「喜び」
をもたらす
そう考えたら
そりゃそうだよな〜
苦痛系の思考で生きてたら
しんどいわ〜〜
って納得！
って感じで
で 私も振り返ってみた時に
苦痛系で動いてたこともあれば
報酬系で動いてたこともあって
例えば 以前
食事療法をめっちゃ
厳しくしてた時
「死にたくないから」
って思って必死になってやってた
でも今は
「この食事を私の
体が欲しがってる！」
って感じで報酬系になってたり
はたまた最近で言えば
何度も倒れたり
しんどいことを
繰り返す自分と対話してたら
どこかで私少しだけだけど…
「困難を乗り越える▶︎生きる力になる」
みたいに
生きる力を得るために
どこかで困難を乗り越えようとしてた？！
って気づいて
だから今は 困難を
生きる力にするんじゃなくって
日々の喜びが
生きる力になっていることを
寝る前に振り返って
感謝するようにしてたりするん
例えば
「今日 姪っ子とお出かけ楽しかったな〜」
「ご飯が美味しかったな〜」
「船長さんたちは優しいな〜」
とかって
わざわざ苦痛なことを
起こさなくっても
ちゃんと欲しいものは
手に入るよ！✨
ってことを自分に教えて
あげてる感じ
しかし...結構 人って
無意識に
苦痛系の思考で動いてること
あるんだよね〜〜
基本 報酬系で
動くタイプかな〜
って自分で思うんだけど
それでも
こうやって 振り返れば
ちょいちょい
出てくるわけで
はい〜〜
そんなことを
最近ふと考えている
私でした！
船長さんたちは
報酬系で動いてることや
苦痛系で動いてたわー！
とかあるかな？？
もしあったら
ぜひコメントで
教えてねー
抗がん剤治療中であろうと
私は好きなことをする！
旅行に行きたければ行くし
友達と会いたければ会う！
(もちろん旅行は主治医に許可とるし
出かけるのもできる範囲で)
これは、この部分私は
報酬系で考えてるからだと思う
これやったらヤバいかも。
なにかあるかも。
とかっていう苦痛系の回避で考えるより
旅行に行けたら楽しいよね！
これもまた生きる力になる✨
友達と会えたら更にパワー貰えるよね！
って言うふうに
行動することで、私は
ワクワクして生きる力を得てる✨
だからこれだけ倒れたり
まだがん末期と言われる状態でも
あるんだけど
なんだかんだ元気でいれてるのかなー
って思います
前回のコメ返🤍いつも感謝
本当！休みたい時は休む！
動きたい時に動く！
これってシンプルで簡単なようで
難しかったりするけど
すごく大切だな〜って
私も思います🤍
※Amebaオフィシャルブロガーの決まりで
コメント承認はAmebaの方がしています。
mimipopo
つぎーっ
ミミポポ愛用品🤍まとめ
