姿勢も運動も一石二鳥
無理なく身体を整えるために✨
今日の大阪は
いい天気で
訪看さんと朝から
お散歩に行ってきたん〜！
そんな今日この頃
最近ふと感じている
「体の変化」
についてお話ししたいんだけど...
最近 抗がん剤治療の
影響もあるのか？？
わからないけど
なんか週ごとに
体重が増えていて🐷
しかも去年から
今年の9月頃まで
寝込みがちだったのもあって
まだ体力が戻ってなくって
少しづつ歩いたり
そんなことはしてるんだけど
抗がん剤治療後
寝込むこともあったりして
運動も思う存分できてなくって
そんなこともあってか
ふと全身鏡に
うつった自分を見て
やば！！！
ってなったん
姿勢がめっちゃ悪いーー
私こんなに背中
丸まってたっけ？！💦
体力が落ちて
筋力も落ちて
姿勢が崩れてきてたのかも？！
背筋が丸まってるって
気持ちも下向きなるし
これはなんとかせにゃー！！
って思いまして
ただ！！！
まだ散歩が精一杯な
今の私には💦
激しいジムのトレーニングとか
無理な運動は
体力的にも厳しいし
結局 続けれなくなるから
意味ないよなーって
思って...
そんな中 今の私でも
無理なく続けられる方法を
探してた時に
出会ったのがコレ
株式会社バッカスよりいただいた
Pitsole（ピットソール）
これ靴の中に
入れる中敷きやねんけど
持ってみると
めっちゃ軽いん
最初は
中敷きで何が変わるのかな？
って半信半疑な
ところもあってんけど
本当に普段の生活で
姿勢改善のサポートなって
それが運動にもつながるなら
こんな良いのん
ないやん
ってなりまして✨
でで
早速 試してみたん！
靴に中敷き入れるのも簡単にできた✨
私の場合、足のサイズ24.5で
Sサイズでピッタリ切らずにいけた！
合わない人はカットしたら◎
実際にいつものスニーカーに入れて
近所の公園までお散歩に行ったら...
全然違ったん！！✨
足の裏がピタッと靴に吸い付く感じで
足の指先までしっかり地面を
踏めてる感覚があって
意識しなくても
自然と背筋がスッて伸びて
目線が高くなるのがわかったん
で これ
ただ中敷きを入れて
お散歩しただけやのに
翌日ふくらはぎと お尻の下あたりが
良い感じに筋肉痛になるん！✨
普段 使えていない
筋肉を使えたんだー！！
って実感
私も最初は履くだけで
そんな変わらないと思ってたけど
写真で見てびっくりした
これ すごいのが...！
なんと臨床試験でも
ダイエット効果が
証明されてるん！！！✨
姿勢を整えたくて
始めたことやけど
結果！お腹周りと体のラインが
すっきりした気がする🤍
写真見比べて ここまで
変わっている実感が持てて
外出るのが楽しくなってきた
母や周りからも
「最近なんか変わったね！
元気そう！」って
言ってもらいました〜
周りの人に気づいてもらえると
自信にもつながるー✨
そんなピットソールが
なんと今！
めちゃくちゃお得な
キャンペーン中みたいなんで
シェアしたかったんー！
最大で3,300円もお得
私みたいに姿勢もダイエットも
気になるって人や
運動は激しくできないから
普段の日常の歩くことが
運動になれたら...！
という人は迷わずぜひ🤍
しかもそのほかにも
家で使える
ルームシューズや消臭スプレーも
セットでついてくるみたい！
やばば
では〜〜
今日も無理せず
自分のペースで✨
心も身体も整えて
温かい冬を過ごそうねぇ
今日もみんなにとって
笑顔溢れる1日に
なりますように...
仲良し訪看さんと♡
つぎーっ
