今日は【ビビり】について
マスターコース中って、
みんなの感情たちが解放されつつあって
その感情たちのぶつかり合いで
さらに感情たちが刺激されていく
っていうループがあったように感じる
9月のジェニマスが終わって、残すところ卒業の2日だけだってなった頃、みんなの感情たちがさらに目まぐるしく動き出した。
ある日のメーリスでの同期のやり取り
喧嘩腰のやり取り
思いをぶつけ合ってる
言葉を選ばずに
自分の感情を殺さないように
頭で考えるより先に感じたことを出して
感情的なやり取り
私に言われている訳ではないのに、ただ
そのやり取りを見ているだけなのに、
大きな【怖い】という感情が出てきた。。
私の心臓がバクバクする
止められない
「怖い。めっちゃ怖い。」
お互いの心臓にシュルシュルシュルっとナイフを投げて、グサッと刺しあってるイメージが出てきて、とても怖かった。
なんでそんなに怖いのか分からなかったけど、分からないままメーリスに【怖い】と感じていることを出してみた。
感情を出すと少し落ち着いた。
それから、なんで私はあんなにも怖かったんだろうと同期にカウンセリングしてもらって、ある出来事が出てきた
それは、私が幼稚園くらいのときかな。
「両親が大声で喧嘩してる場面」
静止画で、
私にとって何てことない場面だった。
何て言ってたのかも記憶にない。
しかも、記憶の中で、声をあげて喧嘩していたのはその一回だけ。
その場面に感情はなかった。
「不安やったやろな～
怖かったよな～」
同期に言われ、突然涙が。。。。。。(T_T)
「怖かった。。。( p_q)
やめて。。。
傷つけ合わないで。。。
どうなっちゃうの。。。 」
その時の感情が帰ってきた。
それから仲直りしてるのも見てないし、最後は離婚してるから、
私は喧嘩をしたら、いずれは嫌い合ってバラバラになる。仲直りなんてできない。
という方程式を持っていたようです。。
あの時の【怖い】を受け取ったら、
【怖い】が成仏した
そして、同期の二人はそれぞれに納得して、今は仲良し(*^o^)乂(^-^*)
それでいいのだ！！を見せてもらった
私が【怖い】を感じて知ったこと
○怖いは過去の経験から来てる確率が高い気がする。
○外に出して、誰かに聞いてもらうと小さ くなる。
次回は
私の心屋人生⑮～私はムカムカ～
に続く(*^-^)b