朝·野菜サラダ(ブロッコリーとかぼちゃとミニトマト)、りんご1つ、卵かけ納豆雑穀米ご飯大盛り2膳、オレンジ1つ、冷たい緑茶お湯呑2杯
昼兼夕(予定)·たらこスパゲッティー大盛り一皿、市販品の野菜スープカップ1杯、麦茶カップ1杯以上です。
皆様方は今日は何をお召しあがりになられる予定ですか?