朝·冷や汁(サバ缶一缶とお味噌適量とご飯2膳と冷たいお水適量)、りんご1つ、オレンジ半分、冷たい緑茶

昼兼夕·あさりのコンソメスープスパゲッティー2人分1皿、冷たい麦茶以上です。
過食症で食べ過ぎになってしまいました。
皆様方は昨日何をお召しあがりになられましたか？