悩みを愛と笑いに変える
カウンセラー美和子です。
カウンセラー、コーチ
占いでも、大切よね、セルフケア🩷
自分のこととなると
本当にわからないので😛
ノートを怠るとたちまち
わからなくなるね。
でもおかげで毎日のように
カウンセリングさせて貰えて🩷
本当に有り難い！
私を見せてくれるぅー🩷🩷🩷🩷
でね、
ネガティヴを、怒りを
我慢している方がいる
それ私なんだよね🩷
ここからは完全に私のセルフカウンセリングね(笑)
怒りを書いて見る、
今回はお金に対して書いて見る。
先にね、ノートになんでも書いていいよ
美和ちゃん、なんでもいいからね、
私が受け止めるからね、
大丈夫どんなこと書いてもいいよ🩷
と優しく丁寧に綺麗に文字を書く。
すると、あのさーと始まるわけで(笑)
今更来んなよ！
（え？そんなこと思ってんの？）
とかジャッチしないでね、
思いっきり感情のまま書き進むの。
今更お金くんじゃねーよ！
は？あの時欲しかったわ！
あの時欲しかったのに、なんで今更くんだよ！
子供の頃欲しかったわ！
なんでさ、お母さんが悲しんでる時
お母さんが泣いてる時
兄弟喧嘩した時
来てくれなかったんだよ！
今更遅いわ💢💢💢
あんなに苦しんでたのに、
etc
お母さんなんでそんなに不幸なんだよ！
なんで、そんなに苦労を背負い込むんだよ！
てめーわかってんのか？
私ってダメな母親よね？
って私に言ってんじゃねーよ！
それわかってんのか？
お前は私をダメだって言ってんだよ！
あんたがダメだから、私がお父さんに
怒られんだよ、だからいい子になりなさいよ！
って私の罪悪感を利用して、
いい子にさせようとしてたんだよ！
それわかってんのか！💢💢💢
etc
一緒やん、
私と一緒
私も子供達の罪悪感を使って
私の言うこと聞かせて来た、
あー私かぁー
いや、私は違う、母とは違う！
と抵抗感。
母をダメだと思いっきり思ってたんだよね、
でも一緒なんだよね。
あんたダメな子
とあんたダメな母親と
思いっきり思ってる😛
ノートしてて、
自分が痛い方を選ぶ
書いてて痛い方
辛いと感じる方。
今回はその私を許す方が
辛いから、許してみる。
ずーっとお母さんに怒ってた私を許してみる。
お母さんを責めてた私を許してみる。
一緒だって私を許してみる。
それが私なんだと許してみる。
でも、母のおかげで
私は心から笑う私になると
決められた。
幸せな母になると決められた。
年齢を言い訳にしない
好きな仕事をしよう
美しくあろうとしよう
子供のせいにするのはやめよう
水着👙着てやる！
宮古島行ってやる！
そんなモチベーションにもなったね。
それも母のおかげ。
本当にそう思えてるかな？
って疑いはある。
そんな今です。
後は、そう感じてるまま
放置🩷宇宙にお任せ🪐
目の前の出来事がまた
私に何かを教えてくれるであろう🩷
お母さんが残したかったのは
私の幸せ。
私が残したいのも
子供の幸せ。
一緒だよね。
母から学ぶ、
私は最高に幸せな女である
を感じてく。
いや、それは本当に思う。
私の人生、色々あるけど
めっちゃいい人生と思う。
最高に幸せな母になれたと思う。
そう思うとさ、
お母さんも幸せだったよなぁー
(´♡ω♡`)/
セルフカウンセリングは
またまだ続く。
一生続くんだろうね。
これが誰かの勇気になれたら
嬉しいです🩷