こんにちは夢を叶えるリーダー
自分を愛するプロ美和子です。
この自己紹介も慣れました(笑)
さてさて、今日は見下しがテーマです。
人を見下す、
いやーな言葉ですが、
私の中にめっちゃめっちゃあった。
ナチュラル見下しって言葉さえ、
最近知ったんですが、
見下しをしていると、
当然ですが、見下されます。
私はそれに輪をかけて見下しやがってと
見下していました。
もう一度自分の見下しを見つけると
これも、あれも、と
ほとほと、自分が嫌になる🤢
例えば道ゆく人に
あーこの人汚いとか
本当思考があっという間に
見下しでいっぱいになる
電車に乗っても汚い、
臭い、臭そう
なんでだよー
と
その思考に結構苦しんで来ました。
髪型や服装、仕草や
持ち物、歩き方に
いちいちダメ出しをする自分。
日々自分の湧いてくる
思考に苦しむ、
だから、音楽をガンガンに
かけたり、下を向いて歩いたり
なんなら、相手がそうだから
私が悪いんじゃない、
とか、
でもやっぱり苦しかった。
そんな自分にガッカリした
かなしい
自分への怒り💢
人のせいにする自分。
そんな自分を何十年も見て来た。
いや、うっすらと気づいていて、
消そうと消そうとしてた。
職場に行けば、
だからダメなんだよと
聞こえる。
だからこそ、私は感謝に
こだわり、良い面を見よう見ようと
していたから、
これは私の大事な部分でもあるなぁと
今は思うのです。
いかに相手が酷いのか？
と思うことで
いかに自分が素晴らしいのか！
を
証明したくて、
折り合いをつけたかったんだなぁ
私の中にに戦いがあった。
だからこそ、外側に戦いを
見る。
その見下しの世界から
少し脱出出来たかなぁと
最近思います。
自分がどんな見下しをしているのか？
はたまた、どんな見下しをされているのか？
自分と向き合う。
見るのは内側。
責めずに
いや、一旦責めても、
あるよねー
わかるーと自分に共感する事。
と
どんな見下しがあるのか、
ノートに書いてみるって大事だと
思うよ。
その上で感謝🩷
見下し、
子供の頃から見てたからね、
やるよね。
そんな自分もいていい。
それごと、まるッと愛したい🩷
虹がめっちゃ綺麗でした。
どんな私も神様は知っていて、
それすら、愛してくれている。