mimi1001さんのﾌﾞﾛｸﾞ

今日は朝からくもりでお昼過ぎからが降ったので暑さが下がり過ごし安いです。近所のロ－カルス－パ－で買えた糖質制限の食材です。
無いものは少し離れた大手ス－パ－迄行ってます。
普段の足が自転車なのでだと傘は危ないので雨合羽です…
アボガドは食べず嫌いで今まで母が好きでよく食べてますが私は食べませんでした。
糖質制限で食べられてるので初購入しましたが皆さんはどうやって食べてるのかなあ？

2回目の投稿です。糖質制限前～糖質制限中の現在まで3回血液検査してます。先ほどは最新の血液検査の結果でしたが過去2回の血液検査を掲載したいと思いました。
糖質制限開始前
中性脂肪、血糖値も上昇中 昨年9/27日です。

中間の血液検査 まだ、中性脂肪、血糖値高いですね～今年2014年1/10日


中性脂肪、血糖値 下がりました。
2014年6/26日の血液検査です。



結果が実際にわかり励みになりました。
これも、blogで頑張って努力されてる皆様の励ましのおかげです。
本当にありがとうございます。
まだまだ勉強中ですが宜しくお願いいたします。
体重は10か月経過したのにあまり減りませんが糖質制限は継続ingです。

今日は毎月1回定期的に病院に行きました。小さなクリニックなので予約なしでも行けますが朝8:00には入口で待たないと混雑して待つのが長くなるので早く行ってます。今日も3番目だったので早く終わりました(^^)
高血糖値と診断される前まで中性脂肪も高く「高脂血症」でした。今では「脂質異常症」と名称が変わってます。昨年10月よりス－パ－糖質制限中ですが1月と3月の血液検査では血糖値や中性脂肪は少し下がった位でした。先月6月の血液検査では中性脂肪も血糖値も下がり中性脂肪の薬は半減(急に止めると上がるので)血糖値の薬は中止になりました。今日は中性脂肪の薬と4月に軽い胃炎と腸炎になったので時期的に胃腸薬をもらいました…
薬剤師の方が中性脂肪の薬半減と血糖値の薬がなしになり6月の血液検査の用紙見せたら驚いてました。blogで糖質制限は健康になると教えて頂きましたが本当です。薬も減るし医療費も安くなり経済的です。賛美両論ありますが糖質制限して個人的には良かったと思ってます。