筋トレが最強のソリューションである。

分かりやすく説明されており、対談式なので読みやすかったです

確かに筋トレ大事なんですよ

私もエステ卒業してから加圧トレーニングに通っています

トータル10回終わった所体重は3キロ増加して筋肉も肥大化しましたが、不思議と締まってみえます

私の敬愛するPINKYさんとまではいきませんが

でも身体が女性らしいラインになってきたのは確かなのです

そのうち全身写真載せたいと思います

あれ？見なくないか

明日から台湾

その前に気合入れて仕事してきます

皆様も筋トレやエステで美しくなりましょう

私も頑張ります