「美味しいって、幸せ。」
を作る。感じる レシピをお届け♡
カラーフードマイスターの
藤見 結花 です。
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オレンジ、ジャーマンカモマイル
おすすめメニュー
今日は、
22:27に獅子座で満月を迎えます。
＊月星座が獅子座の方は、
特に意識してみてください
そして、150年ぶりの
スーパーブルーブラッドムーン
らしいです
スーパームーン：地球に近くて大きく見える
ブルームーン：1か月に2度満月がくる
ブラッドムーン：月食時に月が赤銅色になる
満月のテーマは、「リラックス」。
満月の時期にするといいこと
・ちゃんとリラックスし、
整えた形で次の周期を迎える
・ビタミン、ミネラルを多めに摂る
・脂肪や糖分を吸収しやすいため、控える
おすすめの食材
わかめ、韮、ほうれん草、人参、
春菊、アボカド、カリフラワー
おすすめのハーブ
おすすめのアロマ
ホルモンバランスを整える
ゼラニウム、クラリセージ、イランイラン、
ローマンカモマイル、オレンジ
金運UP
フランキンセンス、
マジョラム、ベルガモット
蟹座の時期に摂るといい食材
蟹座は水のエレメント。
炭水化物を
食べたくなるか、食べたくないか、
どちらかの反応が出やすいです。
あと、葉物を取るといいです。
お米、芋類、
ほうれん草、小松菜、キャベツ、レタス
など。
獅子座の時期に摂るといい食材
獅子座は火のエレメント。
燃焼効果の高い食品がおすすめ。
たんぱく質が豊富な肉類全般や、
香辛料を効かせた料理。
あと、果物もいいです。
獅子座の時期の過ごし方
対応部位は、
心臓、血液。
そこをケアするといいです。
獅子座の特徴は、
「自己表現、情熱」
自分を肯定すること、自己啓発、
クリエイティブな活動に向いています。
月を見て、リラックスして、
自分のしたいことを見つめてみるのも、
いいと思います。
参考にしてみてください
おすすめメニュー
(食事相談の場合、1レシピ付き)
