深呼吸をしたら・深呼吸をしたら…こんにちは＾＾まゆみです。冬の夜空を見上げてみたそして深呼吸をした数を数えてただそこにだけ意識を向けてみたそうしたらいつもいつもずーっと何かしらを考え思考だらけだったことに氣づいた深呼吸をした肩に力が入っていることに氣づいた意識して深呼吸をしたわたしはここにいることに 氣づいた感謝が溢れてきたほっとしてリラックスして安心して過ごしていこう呼吸で人生は変わるから✨
