体調が悪い時は、いくら前向きにとか、楽しいことをなどと言われても何も出来なくて、動けなくて、最低限のことしか出来ない
又そんな弱くなった自分が情けなくなる
いつまで薬を飲まなきゃならないの〰️
いつまでこんなしんどいの〰️
ほんとに治るのか…
同世代の人でも健康で元気に活動してるのに
私は…
どんどん卑屈になって自己否定してた。
幸いだったのは職場の先輩方。
それぞれの更年期を語ってくれ、大変なのわかるよ～キツいよね。仕事辞めちゃう人もいるくらいだから。無理しないでね～
と、大丈夫？キツくない？仕事代わるよ。
と再々声をかけてくれました
少しずつ思いを吐き出すことで心は軽くなっていました。ネットの世界でも私以上にキツい症状で悩んでる人もいて、自分だけじゃないんだと励まされました。
次第にいつ治るかもわからない状態でいつまでも振り回されるのはイヤだ
と思うようになりました。
と思うようになりました。情報が溢れてる中でいろいろ試して自分に合うものを探そう！こうなりゃ手当たり次第チャレンジだ～～
本やネットの世界で検索しまくり試行錯誤を始めました