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「1年前の1月に書いた記事があります」と表示されました。

それがこちら↓

おそらくダイエット報告で一番衝撃的な・・・というか成果がわかる写真なのかな。と思います。

（※リブログの記事ではバストサイズがG65となっていますが、背中を鍛えて、現在はF70をキープしています。）

 

左側の54kgの時の私も服を着れば、そこまで太っているように見えるわけではない体型でした。

でもやっぱり水着やら温泉やらで裸(もしくはそれに近い格好)になるのは嫌だったし、年齢のせいにしてたなぁ。

 

去年1月は、筋トレをしていたものの、それよりも食事で体重(体脂肪)が落ちていたので、体に筋肉がなくてとにかく寒かった。

今はしっかりと筋肉がつき、去年と比べて寒く感じていないと思います。(裏起毛タイツの出番がほとんどない)

 

去年の11月、12月で筋トレはしていたものの、食事が外食ばかりになってしまい、かなり脂質過多になったせいで、体重が増え、体型も少し膨らんだ気がしますが、この記事を見てやっぱり初心は忘れてはいけないなぁと改めて思いました。

 

今年もしっかりダイエット生活をやっていこうと思います。