おはようございます^_^
今日は【自分軸】について…
自分軸って、
自分を通すことじゃないなーって思って
って話
人間関係の中で
「相手に合わせすぎて疲れる」
ということはありませんか？
たとえば
本当は今日はひとりで過ごしたい
でも
相手が会いたそうだから会う
本当は今は話したくない
でも
相手が話したそうだから付き合う
何かをしてもらったら
同じくらい返さなきゃと思う
「あなたのことを大切です」
と言ってもらったら
自分も同じくらい
相手を大切にしなきゃと思う
こういうことって
意外と日常の中に
たくさんあるのかもしれない
もちろん
相手を思いやることは大切
でも
いつの間にか
「相手を思いやる」
から
「相手に合わせる」
になっていることがある
そして
その奥には
嫌われたくない
という気持ちだけではなく
相手をがっかりさせたくない
寂しい思いをさせたくない
嫌な気持ちにさせたくない
そんな
【相手の気持ちまで自分がなんとかしなきゃ】
があるのかもしれない
でも
相手がどう感じるかは
本当は相手のもの
自分の気持ちは
自分が感じるもの
だから
【私の気持ちは私が決める】
そして
【あなたの気持ちはあなたに任せる】
それでいいのかもしれない
ところが
自分軸を意識し始めると
今度は反対のことが起こることもある
「私はこれが嫌だから
あなたはやめてね」
「私はこうしたいから
あなたもそうしてね」
一見
自分を大切にしているように見えるけれど
これでは
今度は相手を
自分に合わせようとしていることになる
自分が相手に合わせるのも違う
相手を自分に合わせるのも違う
じゃあ
自分軸ってなんだろう？
私はこうしたい
あなたはそうしたい
私はこれが心地いい
あなたはそれが心地いい
そこに違いがあってもいい
その上で
「じゃあ、どうしようか？」
を一緒に考える
どちらかが
自分を消すのではなく
どちらかが
相手を変えようとするのでもなく
【どっちも消さない】
もしかしたら
自分軸って
自分を通すことではなく
【自分も相手も消さないこと】
なのかもしれない
そして
どうしても折り合わないことがあった時も
相手を変えようとするのではなく
「じゃあ私はどうする？」
と
自分に戻ってくる
相手の気持ちは
相手に任せる
自分の気持ちは
自分で大切にする
合わせるのではなく
違うまま
一緒にいられるところを探していく
自分軸って
ひとりでいる時よりも
誰かと関わった時の方が
よく見えるのかもしれません
「また合わせようとしてるな」
と気づいたり
反対に
「今、相手を私に合わせようとしてるな」
と気づいたり
そのたびに
自分に戻ればいい
私もあなたも
どっちも消さない
そんな関係が
お互いが自分らしくいられる
人間関係なのかもしれません
