今朝は久しぶりに寝坊しました。
仕事は休みだけど、
娘の習い事に遅刻
ごめんよ、娘
ハッ！と目覚めて、
一瞬うわ〜〜となるけど、
すぐ「まぁいいか」と落ち着いた。
以前ならもっとパニクって
「どうしようどうしよう
」
」となったあと、
長時間自己嫌悪モードに突入してました。
超完璧主義の人間だったので(笑)
「遅刻」とか「寝坊」とか
心底許せなかったな〜
今じゃそんな自分もかわいらしく思えますが。
子供には
「失敗は成功の元」とか
「間違えるから、うまくなるんだよ」とか
分かったような事言うのに、
自分の失敗は
全く許せてなかった！
完璧主義のママには
結構、『あるある』じゃないですか？
だから、
子供に言うように
自分にも言ってあげるようになったんです。
「失敗しても大丈夫だよ〜」
「悪い事したり迷惑かけたら、
ごめんなさいって謝ろう」
何より、失敗した自分自身を
自分が許してあげる。
そんな私が100点！
と、まるごと認める。
こういう小さな積み重ね。
日常の些細なことも
自分を許す素材がたくさん。
逆に言えば、
それだけずっと
自分を責め続けてきたって事。
４０年続けた自己否定癖は
完全にはなくならないけど、
ずいぶん軽くなりました
今日も１日、
楽しもうっと。