たった二つの質問で
あなたも家族も、
自分らしく堂々と活躍できるようになる
【コーチカウンセラーのミッション発見】
渡辺みかです。
カウンセリングでも、
コーチングでも、
心理学でもとにかく
今ここが大事って
習います。
その通りです。
だけど
なぜかわかりませんでしたが
FBライブを聞いて
謎が解けました！！
ストレスクリアの生き方教室で
https://www.facebook.com/groups/1325622827631024/
学びながらつらつら考えました。
今ここの瞬間が
全ての答えがある
今この瞬間に
過去も未来もある
BY 森代表
ということだそうです。
過去のドロドロ
ぐちゃぐちゃを感じているのも
今
未来の不安を感じているのも
今
どっちにしても
今しかない。
明日になっても
明日は今になり
永遠に明日。
未来も、過去も
大きく深く捉えて
今
そこまで聞いて、、、
これまで
今を感じれていなかった私を
発見しました。
ロボットくんでした。
これまで
今の感情を
感じないふりをしていたから
今を感じられなかったんだって
思います。
そうすると〜
今を感じないと
過去も未来も感じられない。
本当の自分自身を
感じるなんて
ホド遠い。。。
自分の感情を感じることが
大事だなんて考えてもみなかった
長い間
ロボットくんでしたわ〜！！
だから過去も未来も今も
変えられないって
当たり前でした〜
ストレスクリアは
今に焦点を当てて
とにかく深堀していくので
現実変化ができるのですね。
過去も未来もあるから
今にぴったり焦点を合わせて
ひたすら深く見ていくことで
現実がガラッと変わる！！
この深い理由があるから
現実がきっちり変えられる
ストレスクリアの
醍醐味ですね。
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