【ご感想】9分で不安を解消するワーク

【ご感想】9分で不安を解消！　コーチカウンセラー

zoomが終わったら、
初めより心がすごく軽くなっていて
びっくりしました。


１、参加する前は、どんなことに悩んでいましたか？

コロナにかかったのではないか、
自分や近い人が
死んでしまったらどうしよう。
不安なニュースを見たくないのに
どうしても気になって見てしまう。



２、参加しての感想をお聞かせください。

今まで感じたことのない不安感に
困っていましたが、
みかさんから不安は大切とお聞きして、
不安との距離が少し遠くなり、
客観的に見ることができました。
また、不安がなくなると困ることが、
いつもはとても重要だと
感じていることなのに、
今は大したことではないように感じました。
コロナが終息したら、
すごく軽くなって挑戦していける気がします。


今は休校中ですが、
子どもたちの保護者の方々も、
休校などで不安を感じておられると思うので、
シェアできればと思います。
本当に大切なことを教えてくださって
ありがとうございます。
本当に助かりました！！
ストレスクリア、すごいですね！
本当に元気出てきました。