見下していませんか？

親を許せず生きづらさを抱え

何も変わらなかったあなたが

 

たった二つの質問で

 

あなたも家族も、

自分らしく堂々と活躍できるようになる

 

 

【親との復縁コーチ】

 

渡辺みかです。

 

そろそろ出かけるのに

コートと貼るカイロが

手放せなくなる季節です、、、

あっちもこっちも貼ってます！

 

 

 

 

あなたは今年の振り返りできてますか？
2020年いいスタートきりましょうね！！　

 

 

 

 

さてさて、

今日のテーマは、、、

 

 

 

昨日の夜は、

ちょっと冷え込みましたが、

東広島市の夜は

アツかったです（笑）

 

 

 

【人とかかわる仕事の方のための

鏡の法則Part2　セミナー】を行いました！

 

 

 

 

会場は、

普通の会議室なのですが、

間接照明などで

ちょっと雰囲気がいい部屋でした。

そこで、コーヒーを飲みながら

参加者の皆様と

ぽたぽた焼を食べながら

すすめていったセミナーでした（＾＾）

 

 

 

ワークをしたり説明したりしながら

気づいて持って帰ってもらった中に

見下し思考ってあるよね〜って

気づきがあったので

書いて見ますね。

 

 

 

例えば、

なんどもしつこく電話してくるお客様が現れた場合。

実際の対応は怒ったりしないけど、

本音は、、、、

書き出して見ました。

 

 

 

 

もうやめてよ！

そんなしててもよくならないじゃん！

早くちゃんと病院行けよ！

時間ドロボー！！

甘えるなー！！

それだから、よくならないんだよ！！

よくなるわけないし！！（怒）

 

 

 

（チーン）

 

まず書き出してみて、

愕然、、、、

いい顔して、

いい人そうに

対応していたけど、

自分の心の底の声って

こんなんじゃん。。。。

 

 

（チーン）

 

 

書き出してみると

気づくわけですね。

 

 

 

いい悪いはないのです。

気づくことが大事！

気づかないままがよくないんです。

 

 

 

 

それから、

もう一歩先をみて、

相手は鏡、投影の原則に基づくと、

相手は自分、

自分に言ってる言葉！？

ってことです。

 

 

 

 

え、そんなことありません！！って

プルプル顔を横に振って

みんな、わたしも、、抵抗します。。。

 

 

 

 

よーく胸に手を当てて

考えてみるのです。

 

 

 

 

時間ドロボー！！
 

→　こうやってひとの時間奪ってること

私誰かにしていないかな？

 

 

甘えるなー！！

→　私自分で甘えることを許してないことが

あるかな？

 

 

 

それだから、よくならないんだよ！！

よくなるわけないし！！（怒）

→　力がないって思い込んでないかな？

結局できないって決めつけてないかな？

見下してないかな？

よくなる可能性を

否定したり、信じていないことないかな？

 

 

 

 

う〜ん、

認めたいような認めたくないような

あるような気もする、、、

あ〜もしかして、あるかもな〜、、、

という感じです。

 

 

 

 

こんな風にして

人を鏡にさせてもらいながら、

自分のこと

自分が考えていることに

少しずつ気づいていくのです。

こんなワークや、説明をしながら

昨日はやってみました。

 

 

 

 

とにかく自分の本音に気づくことが大事です。

いい悪いではなく、本当に沸き起こっている感情、

感覚、考えている事実を認めることが大事です。

相手を責めたり、
自分を責めたりする必要もありません。

フタをして見ないことがよくないだけです。

 

 

 

 

特に人とかかわる仕事をする方、

先生と言われる職業、

人のお役に立つ仕事、

人を支援する仕事、

など、見下し思考ってよくあります。

 

 

 

 

相手をできない人、

かわいそうな人、

弱い人、とみて、

だから助けてあげないと、

一人ではできないから

私が手をかけてやってあげる。

 

 

 

 

でも、うまくいく方ばかりではなく

思うようにいかないこともあります。

そうしたら、あーやっぱりできない人よね！

って、レッテルが強く貼られてしまうという

悪循環になります。

 

 

 

 

鏡の法則でいうと、

人を見下している心があるということは、

自分を見下しているということにつながります。

 

 

 

 

そしてそれが溜まってくると、

自分を見下されるような現実が起こって

気づいてよ〜！っておしらせしてくれるように

なっています。

 

 

 

 

人を見下すこころがあったら、

早めに気づいてあげて

勘違いしてたことを

認めてあげましょう。

 

 

 

勘違いに気づいて認める、

その深いところにある理由にも

気づくことができると

感謝できるようになります。

 

 

 

あなたは見下し思考持っていませんか？


 

 

 

 

 

 

 

 

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