親を許せず生きづらさを抱え
何も変わらなかったあなたが
たった二つの質問で
あなたも家族も、
自分らしく堂々と活躍できるようになる
【親との復縁コーチ】
渡辺みかです。
わーい！！
５キロマラソン完走しました〜♡
やっと自分が走ることができて
感じたこと書いてます〜♡
昨日は曇天でした。
広島市内では
平和マラソンっていう
お祭りマラソン大会がありました。
お祭りっぽいので、
スパイダーマン、
乃木坂、
アンパンマン、
いろんな仮装の人もいます。
それで走れるんかい？って感じですが、
案外そういう衣装の人たち
結構本気で早く走ったりしてる人も多い。（驚）
そんな中、私も今年こそはと、
５キロ出場しましたよ〜！！
いとこと、元職場の同僚が一緒に出場しましたが、
ベテランさん１０キロです。
私だけが、初心者枠５キロです。
走る前にそれぞれの目標立てました！！
１０キロ組は、１時間以内を目指すとのこと。
私は、まず完走。
一歩も歩かない！
４０分以内に戻ってくる、
というヘタレな目標でした（笑）
コースは、陸上競技場から出発して
太田川河川敷沿いを走る
とっても気持ちの良いコースです！！
前半はるんるん走っていましたが、
流石に後半は、きつかったです〜
４０分以内っていう目標があるので、
給水所で、水をもらってエネルギーチャージしてからは
「韋駄天走り」大河ドラマ見てます？を見習って、
すっす、はっは、すっす、はっは、
すっす、はっは、すっす、はっは、で
走り通しましたよ〜！！
沿道で応援してくださる人の
声もあたたかかった！！
結果、なんと
３４分４５秒！！
完走です〜♡
芝生にひっくり返って
空見上げましたが
芝生がふかふかで
あたたかかった！！
よく頑張った〜みかりん！！
自分を認めることができるっていうのは、
自分との約束を果たせたときなのですね。
いつも人の応援をして、
娘や、いとこたちを応援することで
自分が出場せず、さけていました。
今回は自分が楽しむ！と決めて、
やってみる！って
大事なことだな〜と感じました。
そして
自分が自分で認められるということが
人から褒められたり、
認められたりするより、
こんなに嬉しいことだって
初めて実感しました〜。
ここにはいいも
悪いもないのですね。
タイムがどうとか、
人と比べてどうかとか、
目標がどうとかではなく、
ただ自分で
決めて走った＝オッケー！！です。
人からの評価は様々です。
むしろ自分が自分であることを
認めることができること、
こんなに欲していたんだな〜
こんなに気持ちが良いことなんだな〜って
実感です。
人から認められることを
一所懸命探して、
認めてもらっても、
自分が自分で認めることができていないと
底の空いたコップに
水を注ぎ続けるようなもの。
またせっかく水が溜まっても
自分でダメ出しして
ひっくり返してしまって
できてないないって言ってました。
いつまでたっても満たされることはありません。
自分が自分で満たすことが
一番の土台作りとなります。
あなたは
自分を満たすこと
感じていますか？
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