家族への想い

広島＠うつ、親子関係の悩みを謎解き、楽になり、
幸せをつかむカウンセリング！渡辺美加です。





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⚫︎家族についての気持ち


この記事を読んでくださっているあなたは、

自分の育った家族について否定的な気持ちを持っているかもしれません。



また家族について認められない責めてしまう気持ちを持っているかもしれません。

それを罪に感じているかもしれません。



だけど、両親を否定したり、家族を拒絶することは、

結局自分自身を傷つけることにつながります。





家族内でお互い傷つけあい、

再び傷つきたくないという恐れから、

自然な愛情表現ができなくなってしまっていることが課題です。



家族内にある怒り、悲しみ、絶望感、無力感などの下に

必ず存在する愛情を発見し、感じとることができるように

つとめていくことが自分自身の幸せにつながります。




わたしは姉について排除しようとしていた気持ちがあったことに

気づいて少し楽になりました。



否定的な気持ちをもっていることさえ、

否定していましたから、そんな気持ちがあると気づいただけで

かなり楽になりました。



いくつになっても、親の前では小さな子どもであるということ。

いくつになっても兄姉弟妹の順番である

ということを尊重することです。