アダルトチルドレン、愛着障害克服して幸せを感じて生きる！
カウンセラー渡辺みかです。
あなたの夢は何ですか？
精神科の病院で相談員として働いていた時
患者の方々から聴いていたのは、
夢とかもっても、実現できるわけじゃない、
希望とか言える立場じゃない。
病気や障害をもっていたら、
普通に生活できることだけでももったいないこと、
など、いろんな言葉を言っておられました。
その言葉の裏には、あきらめの気持ち、傷ついた体験、
怒りの気持ちなど交錯しているのだろうなと感じていました。
それ以上話されなくなってしまう方々に、
世の中どんどん変化していて、
いろんな工夫すれば、どんな夢だって希望だって
叶えることができるのですよって、
どうやって伝えればよいか、
もどかしい思いをしていました。
今はどんな障害、病気などあっても、
様々なサービスを利用したり、
工夫したりして、
一人暮らししたい、働きたい、結婚したい、
子どもを産みたい、など、
それなりに苦労はつきものですが、できないことは一つもないです。
だから、病気、障害、アダルトチルドレン、愛着障害、
などがあってもなくても、
夢や希望をいつでもどこでも、堂々と語ることができることを
応援しようと思って日々働いています。
ただ、夢のイメージを持ちにくい方が多いです。
夢を持つことを自分で止めていたり、
夢の描き方がわからなかったり、理由は様々ですが、
夢を具体的なイメージにして持っていると、実現が早いのです。
できるだけ細かく、場面を想像して、
夢がかなったところに自分がいるような感覚で、
想像の翼を広げるのです。
あ、花子とアンに出てきたせりふですね。＾＾
スポーツ選手も、必ずイメージトレーニングします。
例えば、彼がほしいと夢を持っていたら、
まず、あなた好みのステキな人を思い浮かべ、
お茶を飲んだり、ドライブに行ったりしながら、
少しづつ仲良くなっていく。
そして、告白をされる！
お付き合い始まることになる！
など、など、お好きなように！
どんなふうにステキな彼とお茶を飲むのかなとか、
ドライブはどこへ行こうかなとか
具体的なイメージ、コーヒーの香りとか部屋のインテリア、
車の種類、流れている音楽など、
思い浮かべてみるのです。
そしてそこで感じる感情や、
ワクワク、ドキドキする、胸が暖かくなる、など、
体の感覚もイメージします。
うれしい感覚をしっかり味わってみてください。
大成功して喜んでいる自分になりきってみるのです。
一流のスポーツ選手を見習ってみてください。
体の感覚をイメージするのですね。
そして、うれしい、楽しいイメージが体で感じられると、
楽しい現実を引き寄せることにつながります。
その感覚をいつも自分で感じることができるように、
体に覚えこませてあげてくださいね。
あなたの夢が確実に近づいてきますよ。
安心安全の場所で、自分の気持ちに正直に話をしてみませんか～☆
広島ＡＣお茶会へいらっしゃいませんか～☆
自分の育ちのこと、親への思い、今の気持ちなど、
安心、安全な場所で、正直な気持ち話してみませんか～☆
日時 ：4月23日（木）10：00～12：00
場所 ：広島市まちづくり市民交流プラザ
730－0036広島市中区袋町6番36号 ℡082-545-3911
参加費：お茶代 500円
定員 ：4名 残席1名
お申し込みはこちらへ☆
あなたも、セッションを受けて自分への気づきを得てみませんか～
インナーチャイルドのワークもご案内できますよ～
お気軽にどうぞ！！
カウンセラー渡辺みかです。
あなたの夢は何ですか？
精神科の病院で相談員として働いていた時
患者の方々から聴いていたのは、
夢とかもっても、実現できるわけじゃない、
希望とか言える立場じゃない。
病気や障害をもっていたら、
普通に生活できることだけでももったいないこと、
など、いろんな言葉を言っておられました。
その言葉の裏には、あきらめの気持ち、傷ついた体験、
怒りの気持ちなど交錯しているのだろうなと感じていました。
それ以上話されなくなってしまう方々に、
世の中どんどん変化していて、
いろんな工夫すれば、どんな夢だって希望だって
叶えることができるのですよって、
どうやって伝えればよいか、
もどかしい思いをしていました。
今はどんな障害、病気などあっても、
様々なサービスを利用したり、
工夫したりして、
一人暮らししたい、働きたい、結婚したい、
子どもを産みたい、など、
それなりに苦労はつきものですが、できないことは一つもないです。
だから、病気、障害、アダルトチルドレン、愛着障害、
などがあってもなくても、
夢や希望をいつでもどこでも、堂々と語ることができることを
応援しようと思って日々働いています。
ただ、夢のイメージを持ちにくい方が多いです。
夢を持つことを自分で止めていたり、
夢の描き方がわからなかったり、理由は様々ですが、
夢を具体的なイメージにして持っていると、実現が早いのです。
できるだけ細かく、場面を想像して、
夢がかなったところに自分がいるような感覚で、
想像の翼を広げるのです。
あ、花子とアンに出てきたせりふですね。＾＾
スポーツ選手も、必ずイメージトレーニングします。
例えば、彼がほしいと夢を持っていたら、
まず、あなた好みのステキな人を思い浮かべ、
お茶を飲んだり、ドライブに行ったりしながら、
少しづつ仲良くなっていく。
そして、告白をされる！
お付き合い始まることになる！
など、など、お好きなように！
どんなふうにステキな彼とお茶を飲むのかなとか、
ドライブはどこへ行こうかなとか
具体的なイメージ、コーヒーの香りとか部屋のインテリア、
車の種類、流れている音楽など、
思い浮かべてみるのです。
そしてそこで感じる感情や、
ワクワク、ドキドキする、胸が暖かくなる、など、
体の感覚もイメージします。
うれしい感覚をしっかり味わってみてください。
大成功して喜んでいる自分になりきってみるのです。
一流のスポーツ選手を見習ってみてください。
体の感覚をイメージするのですね。
そして、うれしい、楽しいイメージが体で感じられると、
楽しい現実を引き寄せることにつながります。
その感覚をいつも自分で感じることができるように、
体に覚えこませてあげてくださいね。
あなたの夢が確実に近づいてきますよ。
安心安全の場所で、自分の気持ちに正直に話をしてみませんか～☆
広島ＡＣお茶会へいらっしゃいませんか～☆
自分の育ちのこと、親への思い、今の気持ちなど、
安心、安全な場所で、正直な気持ち話してみませんか～☆
日時 ：4月23日（木）10：00～12：00
場所 ：広島市まちづくり市民交流プラザ
730－0036広島市中区袋町6番36号 ℡082-545-3911
参加費：お茶代 500円
定員 ：
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