広島＠愛着障害、アダルトチルドレンを乗り越えハッピーになる！！
カウンセラー渡辺はなです。
感情を育てることということを知っていますか？
小学校では、道徳の時間に、お友達にやさしくしましょうとか、人に思いやりをもって接しましょうとかたくさん習って大きくなってきますよね。
もうひとつ、自分の気持ちについては、うれしい、悲しい、楽しい、さみしい、怒っている、とかについて誰かにおしえてもらってきましたか？
感情については、わかっていて当たり前って考えられて、特に触れることなく、習ったことがないのではないでしょうか。
実際には、自分の感情についてわかるということはとても、むつかしいことです。
大人になっても、悲しいのに怒ったり、、怒っているのに笑ったり、自分の感情がわからなくなるってことはめずらしいことではありません。
うれしい、悲しい、怒っているとかという感情を大事にして育つことができないと、発達にもおおきな影響をおよぼしますし、人間関係もぎくしゃくします。
例えば、太郎くんが、公園の鉄棒で、逆上がりができて、とってもうれしい！って時、に初めはことばにはならないのですが、
近くにいるお母さんが「うれしいね！！」って言葉にしてあげます。
すると太郎くんは「うれしいっ！」て言う気持ちをことばにつなげることができて、また次にそのような感覚になった時に、人に伝えて共感を得ることができます。
太郎君親子のように、自分の気持ちを他者に伝えることができるようになるプロセスのことを感情の社会化と言います。
自分の感情をぴったり合った言葉で表現することによって、また、それを受けとめてくれる人がいることにより、それまで整理できなかったもやもやした気持ちが、おどろくほどすっと楽になるってことがよくあります。
もしも、幼い時から、怒り、悲しみなどのネガティブな感情表現を自由にできない環境で育つと、その感情の社会化されるチャンスが失われてしまいます。
愛着障害、アダルトチルドレンの人たちは、こういう経験が不足していることが多いのではないでしょうか。
その分、大人になった自分自身でしっかり感覚を研ぎ澄まして、いろんな感情を認め、社会化していく作業を積極的にしていくことが、気持ちの整理にとっても役に立ちます。
これまでの精神科領域での経験、カウンセリング、コーチング、心理療法など組み合わせ、お一人お一人に合ったセッションをオーダーメイドしますのでお問い合わせください。
セッションのご案内
★電話・スカイプカウンセリング
1回 50分￥10,000
今だけお試し価格 ￥4,000
★対面カウンセリング
1回 50分￥12,000
今だけお試し価格 ￥5,000
広島市内、東広島市内（交通費無料）
ご希望の場所（交通費をいただきます）
★体験カウンセリング、セラピー
1回 120分￥20,000
3回セット価格￥50,000
6回セット価格￥80,000
お申し込み、お問い合わせは、お気軽に
pompoco-f@nifty.com
pompoco-f@softbank.ne.jp
↑こちらまでメールをください。
※通常2日以内にご連絡させていただきますが、まれにご返信のメールがみなさまの迷惑フォルダに振り分けられてしまうことがございます。
お申込から2日たっても返信がない場合は、ご確認いただいた上でもう一度こちらまでご連絡ください。
カウンセラー渡辺はなです。
感情を育てることということを知っていますか？
小学校では、道徳の時間に、お友達にやさしくしましょうとか、人に思いやりをもって接しましょうとかたくさん習って大きくなってきますよね。
もうひとつ、自分の気持ちについては、うれしい、悲しい、楽しい、さみしい、怒っている、とかについて誰かにおしえてもらってきましたか？
感情については、わかっていて当たり前って考えられて、特に触れることなく、習ったことがないのではないでしょうか。
実際には、自分の感情についてわかるということはとても、むつかしいことです。
大人になっても、悲しいのに怒ったり、、怒っているのに笑ったり、自分の感情がわからなくなるってことはめずらしいことではありません。
うれしい、悲しい、怒っているとかという感情を大事にして育つことができないと、発達にもおおきな影響をおよぼしますし、人間関係もぎくしゃくします。
例えば、太郎くんが、公園の鉄棒で、逆上がりができて、とってもうれしい！って時、に初めはことばにはならないのですが、
近くにいるお母さんが「うれしいね！！」って言葉にしてあげます。すると太郎くんは「うれしいっ！」て言う気持ちをことばにつなげることができて、また次にそのような感覚になった時に、人に伝えて共感を得ることができます。
太郎君親子のように、自分の気持ちを他者に伝えることができるようになるプロセスのことを感情の社会化と言います。
自分の感情をぴったり合った言葉で表現することによって、また、それを受けとめてくれる人がいることにより、それまで整理できなかったもやもやした気持ちが、おどろくほどすっと楽になるってことがよくあります。
もしも、幼い時から、怒り、悲しみなどのネガティブな感情表現を自由にできない環境で育つと、その感情の社会化されるチャンスが失われてしまいます。
愛着障害、アダルトチルドレンの人たちは、こういう経験が不足していることが多いのではないでしょうか。
その分、大人になった自分自身でしっかり感覚を研ぎ澄まして、いろんな感情を認め、社会化していく作業を積極的にしていくことが、気持ちの整理にとっても役に立ちます。
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★電話・スカイプカウンセリング
1回 50分￥10,000
今だけお試し価格 ￥4,000
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広島市内、東広島市内（交通費無料）
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★体験カウンセリング、セラピー
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3回セット価格￥50,000
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