子どもにイライラ。
仕事でイライラ。
パートナーにイライラ。
そんな自分にも、
イライラ。
食事で改善できると知ったら
あなたはどうしますか？＾＾
🍙食事から育児を見直す 子育て心理カウンセラー👦
💛こしのうゆみか💛です！
体の中にも、
イライラしやすい原因があります。
そこにアプローチするような食事に替えると、
イライラしにくくなります＾＾
ADHDの長男もね、
大量の飴玉バリバリ噛み食べしたり
チョコレートバクバク食べたりすると
その日は癇癪が起こる確率が上がっている気がしてます。
（だからできるだけ甘いものじゃない美味しいものを用意している。）
食べ物で体は作られるので
食事でより快適な体に変化し始めると
リバウンドもしにくいの。
イメージすると分かりやすいです＾＾
時間をかけて出来上がったものは
戻るのも時間がかかります。
そして
一度体が「快適さ」を経験すると
その「快適さ」を選びたくなるものです＾＾
あなたも
「快適な体」を体験してみませんか?
あなたの細胞から本来の力が沸いてくるよ＾＾