ウォーターベット

整形外科で、新しくウォーターベット治療もする事になりました。

ハァ、先生の診察に薬💊、シップ、注射💉に理学療法士によるリハビリ、そして腰と肩を電気治療。

そして、日夜自分でやってる体操やプール🏊‍♀️

又々ノルマが増えてしまいました……、…

中々良くならない、腰痛と右肩の痛み⤵️💧

もう慢性化してて、完治はしないのかもなぁ。

ガマンするしかないのかも・・・😿

でも放置してるともっと悪くなるし。。。

ダイエットして治る物でもないしね。

悩みは深くて遠い・・・（泣）💦