『依存症まつり』に参加しました | 笑って生きよう♡みかん

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自分に自信がなく、人の目を気にして、嫌われないように怒られないように生きてきましたが、マインドリセットカウンセリングと出会い自信を取り戻し、とてもラク〜に、生きられるようになりました。そんな心の変化や日常での出来事などを綴っていきます。

昨日は
ふふさんこと、野崎ふみこ先生の

『心のイタリアごはん』第4巻
発売記念zoomクロストーク


【依存症まつり】


に参加しましたニコニコ




この本は


主人公の宝さんが、

パスタ教室でパスタを作りながら



お客さんの悩みを聞き

カウンセリングしていくことで、



お客さん自身が、

自分の問題に気付いていくという

私の大好きなマンガ本なんですが、



今回第4巻のテーマが

婚外恋愛・依存症・摂食障害等



まさに依存症まつりチュー



zoomクロストークでは



ふふさん、小野美世さん、

らいくみさん、ゆっきーさんが



ご自身の経験などを交えて

色々お話して下さったのですが、



めっちゃ面白かったー!!



特に私が刺さったのは

『共依存』について。



お話を聞きながら、



「あー、私共依存だったわー」

「私、あの時頑張ってたなー」

「あの時辛かったなー」



って当時を思ったら、

ちょっとウルッときちゃった。



あの時とは、

前夫のDV時代。



何が辛かったって、

暴力受けていたのはもちろんのこと、



今思うと、

夫と離れるのが一番辛かった。



離れたいのに

離れられないという、不思議な現象。



『共依存』



夫は私の一部になっていたから、



離れるということは

自分の身を引き裂かれる感覚。



めっちゃ腹立つし、

めっちゃ憎いし、

めっちゃ死んで欲しい。



でも、その反面、

可哀想で、離れられない。

助けてあげたい。



私が居ないと

この人ダメだからって、



私が何とかしなきゃって、

本気で思っていました。



他者に必要とされることで、
自分の存在意義を見出していたんですね。



今思うと

我ながら怖いですガーン




あと、トークの中で、

〝依存〟〝共依存〟になる原因は、



やはり親との関わりが大きいという

お話もありました。



そして、

そうならないような

子育てのポイントも。



あと、

セロトニンとドーパミンの話も

興味深かったなぁ。



今回、お話を聞いて、



なぜ自分があの地獄のような場所から

抜け出せなかったのか、



なぜ自分が

共依存体質になったらのかが分かって

とても腑に落ちてスッキリしました。



とにかく本当に

盛りだくさんの内容で、

あっという間の2時間!!



ふふさん、小野美世さん、

らいくみさん、ゆっきーさん、

スタッフの皆さん、



濃い時間を



本当に、

ありがとうございましたおねがいハート