おっはよ～
BBAよ～
ご訪問ありがとうねぇ〜
自己紹介はこちらから〜
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ダイエット‼️続いてます
キリッ‼️
キリッ‼️（ほんまにやめて‼️ドヤ顔
）
）これから始まって、、、、
1週間経過したこちらの記事
なんか、思ったより見て頂いてるみたいで
ありがとうございます
なので今日は
ダイエット2週間経過結果と外食
についてお話しするわよ〜
先ずは、外食から
今は夫婦二人の生活だから、主人がお休みのお昼は、100%外食なのよ
ダイエット中だけど、我慢ばかりは嫌だし、
外食ならBBAが楽できるし
そのスタイルはやめたくなくて
そして、選んだのは、、、、
お蕎麦♡
2週連続
しかも、単品じゃなくて
セットです
安心してください完食ですよ
お昼にしっかり食べると間食はいらないし
夜の食べ過ぎ防止にもなる気がするのよ
間食したい時はコレ！小分けにして冷凍してる
お茶🍵飲んでます。
3食食べる前に頂いてます
3食食べて、2週間経過して減った体重は！
➖２.4キロ‼️
ほんとはもう少し落ちてて欲しいとこだけど
あんなに食べてるのに？
まあ、50代なんで、、、、
代謝も若い頃とは違うし、ホルモンバランスの関係もあるから、、、。
こんなもんでしょう
てな、感じでゆる〜く
ストレス少なめで
ダイエットしてるわよ
今日は20 代のお友達とランチ🍽️に行ってくるわ〜
ちゃんとお茶飲んで好きなもの❤️食べてきます
3週間後の経過報告をお楽しみに〜
ダイエットしてればねっ
いや、してろ‼️
人生は1度きり
2度とない今日を楽しみましょう
素敵な一日を過ごしてねぇ〜
まったねぇ〜
私の買って良かったもの
MY BEST Pick
優秀賞頂きました
エコバッグにはもちろん
大切なカバンカバーとして使用
してます
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