安心してください。続いてますよ。笑
ついに始まりました！
未知の世界です！
食べないなんて私の教科書にはありませんでしたからね。
当日の朝はベットの上での目覚めがめっちゃ良かったです！
目が冴えてる！寝起きすぐがそんな感じ！
おぉ！スゴーイ！
と思ったのですが。。。、
起き上がったらフラフラ😵
あで？
あ、そうか。。、さすがに慣れない準備食だけだからこんなこともおきるのか～と
インストラクターの、きよみさんにメールしたら
「酵素ドリンクを飲んだらフラフラが治まると思いますよ♡」
と教えていただき当日の分の酵素ドリンクを炭酸水で割って飲むと
消えたーーーー！！
フラフラ消えたーーーー！！
そして酵素ドリンク美味しい(☆∀☆)
朝からそのことが衝撃だったのですが、お昼にもっと衝撃的なことが。。。！
移動で電車に乗っていたんですね
そしたら後ろの人が何かガサゴソ多分コンビニの袋か何かを扱っているような音がしていたんです
何も気にしていなかったんですが
多分何かを食べ始めたんですね
いいんですよ？全然気になってないんです
ただね
ただね
気付いてしまったんです。。。
あ・・・・・・・
サラダ巻き！
まさかの何を食べてるか匂いで分かってしまったのです(笑)
絶対サラダ巻き！いや絶対！絶対サラダ巻き！
ファスティング終わったら絶対サラダ巻き食べる！
この時は食べたい欲求に駆られましたね。笑
サラダ巻き美味しいですよね～
大好きです。
電車で食べるくらいだからよっぽどお腹空いてたんだろな～
絶対美味しいな～
そこまで考えました。笑
え？私デブに磨きかかったの？と不安になりましたが
そういえば🙄💡💡💡
ファスティングをすると、きよみさんは嗅覚が敏感になるって言われてたんですが
思いっきり納得しましたでごわす！
良かった～(笑)
そして不思議なことに全然お腹空かないんですね！
なんで？と何回も自分に問いました。
けどお腹空かないんです！本当に全然！
え、じゃぁ楽勝かも！ひゃっほーい
本当にそんな感じ。
ただ、こんなこともわかりました。
主人が夜遅く帰ってきてお菓子などを食べてると当たり前のように
「ちょっとちょーだい」
と言ってちょっと以上に食べてたな！と。
そんな感じで断食１日目には普段無意識にちょこちょこと何かを食べていたことに気付きました。
本当に意識をあまり向けずに間食をしていたんだな！と分かりました！
ここを改善するだけでも変わるな！と思いました。
痩せる！肌が綺麗になる！腸が綺麗になる！
それだけじゃなくて自分の習慣が分かりますね！
なんともまーよく食べてましたわ私。笑
ファスティング終わってから間食を意識しようと思いました！
では明日は断食2日目です(ﾉ∀`)✲*ﾟ
2日目はお気に入りのハーブティーを飲みに行ってきました♡それも書きます♡