おはようございます
意識している事を習慣化していって自分の当たり前にするということに最近ハマってますトッキーです
まだ全て途中の段階なので(しかも初期)、当たり前化出来ているとは言えないのですが。
続いてる事で、私やるじゃんスゲー！みたいな気持ちでいっぱいです笑
笑この調子でダイエットも成功させたいものですね
久しぶりのトッキーのお料理話しを
最近は娘と一緒に台所に立つこともあります
学校の家庭科の授業で
・ご飯
・お味噌汁
を班で作るという授業があったそうで。
ご飯は土鍋で
お味噌汁はイリコだしを取る所から
最高ですね
なので、ママも食べたいな～と甘えました所
作る！と張り切りモード
私に教えれることと言えば生活の術というか、本当に細かい所だけ。
あとは自分で考えながら失敗しながら勝手に覚えていくものだと思っています。
なのでお買い物から
買い物リストを作成していたようなので私は同行しまして見守り。
ここから店内で私が娘に伝えた中の2つを
・お味噌汁のお豆腐があり過ぎて迷う
↓↓↓
絹って書いてあるお豆腐はすごく柔らかくて冷奴に向いてるよ
けど、お味噌汁に入れて食べるのも好き
ママはよく買うよ
木綿って書いてあるのは硬めでしっかりしたお豆腐だから崩れにくいよ
ソフトって書いてあるのは木綿より柔らかいよ
どれを入れても良いんだよ
好きなのを入れてみたら良い
食べてみて今度また違うのを入れてみて比べてみたら？
(私が絹が好きなので完全に偏った説明になってしまいました笑)
絹を買わせるように仕向けた言い方になってますが
娘が選んだのは木綿。
ほ～(*ﾟ∀ﾟ)
・イリココーナーでイリコに迷う
↓↓↓
この食べるイリコと書いてあるやつは、そのままおやつみたいに食べるのに向いてるよ
だしを取るのには向いてないね
それ以外で好きなのを選んでみたら？
それ以外はスンナリお買い物していたのであまり口出しせずに見守りました
ちょっと高い生ハムを買われようと、いつもより高いイリコを買われようと、何も言いませんでした。
ただ、帰り道で
『今度から千円でお買い物してご飯を作ってと言われるかもしれないよ。そしたら千円の中でお買い物しないといけないから、足りなかったらこの材料を安いこの材料に変更しよう！と考える必要もあるかもね。』
まずは自分でお買い物するのは楽しい！
食材を選ぶの楽しい！
そう思ってもらいたかったんですね～♡
今までもお使いは何度もお願いしたけれど
自分で作るご飯を全て買い物からというのは初めてでした♡
＊自分で買い物からして作るという達成感♡
＊美味しいと言われる喜び♡
＊私、できる！という自信♡
私に出来ることはコレかなと思ったし
何より大切なのはココかな♡と思っています。
頑張って作ってくれました(*´∀｀)
そして完成したのがコチラ↓↓↓
・土鍋で炊いたご飯
・ダシから取ったお味噌汁
(玉ねぎ・豆腐・青ネギ)
青ネギは沈んでます♡
・アスパラの生ハム巻き
学校で習った料理と、家にある料理本から見つけて作ってくれたアスパラの生ハム巻き♡
美味しかったです♡