私の息子は癇癪が激しくて
自分のやりたいようにできないと
すぐに怒るんだけど
そんな時
自分に余裕がないと
絶対にイライラしちゃうよね。
時間がない時とか
忙しい時とかさ。
例えば朝、
幼稚園のバスが来る時間の
ギリギリに癇癪起こされたら
「もう、勘弁してよー！！」
って思うよね
でもここで
私がイライラしたら
余計癇癪がひどくなるから、
落ち着いて対応
しないといけないんだけど
これが非ダイヤだと難しいんだよね
「もうバス来るのに！！」
「いい加減にしてよ！！」
ってイライラが爆発しちゃう。
だっていつもいっぱいいっぱいで
余裕なんてないから。
落ち着いて対応
なんてできるわけない。
だから
子供に怒りながら
バス停まで行ったり、
怒って文句を言いながら
自分で送っていったり
することになる。
でも、ダイヤだと
「子供だからしょうがないよね」
「でもこのままだと
バス乗れないからどうしようかな」
って落ち着いて対応できる。
子供を宥めながら
バス停まで行ったり、
文句を言わずに自分で
送っていったりってできる。
だから
非ダイヤは
落ち着くことが
大事。
ダイヤ思い出すと
本当に無駄に怒ることが
なくなるから。
非ダイヤの時って
世間の目とかゴミ価値観とかで
無駄に怒ってるからね。
それに
日々、やりたくないことをやっていて
余裕なんてものが全くない。
だからちょっとしたことで
キレる。
子供にそんなことで
怒り続けるなんて
嫌だよね
だから、
やりたくないことをやめて
余白を作って、
落ち着くことが大切だよ
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