感謝企画：ランチタイムおしゃべり会終了&イライラする時ってさ。

こんにちは。
みーです。


おととい、11月24日は

🍁「LINE読者様感謝企画：

ランチタイムおしゃべり会」🍁

に飛び込んでくださった4名の皆様、
ありがとうございました♪

「遠くの親戚、実家より近くの○○」
（↑所属サークルでお子さんを
たくさんほめてもらったり、
自分が話しを聞いてもらうことで

助けられたりいるそうです🌸）

なんて言葉が参加者さんから出ましたが、



心の距離が近いって、
いいですよね。

この場が、

そんな場でありますように～✨✨
と心あらたにしました。



ランチタイムの1時間、
会社の休憩室からスマホでつないで
くださった方もいて、

わいわい、おしゃべりしながら
小さい子にご飯を食べさせたり、
それぞれがおしゃべりと生活を
楽しんでいて、とってもうれしかった♪

自然と、深い話題もサラリとできる
気楽さもよかったです～。

素敵なLINE読者さんたちに囲まれて、
とーってもうれしい💕
 

＝＝

話は変わるのですが、

その夜に友達と

メッセージで話していたら、
「おなかすいてるとダメだねえ」
って、話題になりました。

旦那さんに

たまたまイラっとしたとこって
いうことを教えてくれたんですが。




そうそう、

私の場合は
おなかすいてる、
寝不足、
重い荷物持ってる（抱っこなど含）

もダメです。
（おこちゃまか！ですが、、
ダメです。きっぱり。）

　

そういうときに
イライラしやすいな、ってわかっていると、

そういうときじゃないときに
誰かと関わろうとか、

自分のおなかを満たしてから
大事な話はしよう、とか

話かけられたり、何かを依頼されても
ごめん今は寝不足すぎて無理、
私がお昼寝してから対応するよ、とか




そういう自分にとって、

物事を受け取りづらくする状況を

自分になるべく、与えないために

↓

自分が受け取りやすい状況を

自分のために作ってあげる、のに

できることってあるよな～

って。




結構早い時点で
そこを意識できるようになってきたことに、

私えらい～！って思ってました💕

おとといの前の日も20時に寝たし。
えっへん。

　

ダメなときは、何やってもダメ。
アウトプットのパフォーマンスが
下がるくらいならば、寝るに限る。

寝るって最高の薬だと、思ってます♪


　

自分のパターンを把握していると☝️✨

けっこう生きやすくなったり
無駄な衝突が
減ったりもするかなあ、なんて🥰




今日も

自分のご機嫌を取り取り、
楽しく過ごすのでした。

（あ、お昼に自分をねぎらうために

とあるカフェに入店したら、

気心知れたママ友さんが居て。　
私のことを
「自分のご機嫌を自分でとれる

素晴らしい人だよ」
って連れ合いのお友達に

紹介してくれました♪
最高の誉め言葉！ありがとう～✨）