あなたを貯め体質にするお金の専門家♡
マネーみほです。
クロスフィットトレーナーのAyaさんの
体のラインに一目惚れしたものの
Ayaさんが推奨する
運動＆食事ダイエットではなく
食事部分だけを取り入れて
ダイエット中です（笑）
2017.09.14（木）の食事をご紹介します。
朝ごはんは、おにぎり。
自分で作ったおにぎりではなく、
買ったらおにぎりです。
中身は醤油の実。
ちょっとしょっぱかったです。
お昼ごはん…の前にカフェラテ。
普段の平日よりも野菜がかなり少ないです。
が、美味しかったから、よし♡
そんな一日でした
そして気になる体重の増減は…-0.6kg‼
朝もお昼も炭水化物を食べましたが
ファッションコンサルで歩いたからか
大幅にマイナスという結果になりました
嬉しくて＆ビックリして
体重計に乗ったとき「おぉ」って
」って言っちゃいました。
引き続き頑張りたいと思います！