こんにちはー！えちゅまりんですー！

皆さんには、やめられないものってありますかー？

お酒とかタバコとかですかね

私のやめられないものは、お菓子です。

アラフォーにして、恥ずかしながら、お菓子が大好きなんですー

ごはんより、お菓子のほうが好きというくらい大好きです

さすがに、ごはん食べずにお菓子食べるなんてことはしませんが。。

特に仕事中は、口に何か入れてないとダメなんです

ガムとかミンティアとかにしていますが、ちょいちょいチョコとかグミとか食べてます。。

身体に良くないとか砂糖中毒とかわかってるんですよ

そりゃ3食規則正しく食べるのがいいのは、承知してます。

それができないから困ってるんてす

いや、困ってるというのとは、ちょっと違いますね。

3食規則正しく食べてるから、お菓子食べてもいいかーという甘えがあります

だから、万年ダイエッターなんでしょうね

現状、お菓子を食べることでの弊害みたいなのが、ないんですよ

もしかしたら、日常的に食べているから、わからないだけなのかも。。

やめたら、身体の変化を感じられるかな。

スパッとやめるのがいいのか、少しずつ減らしていくのがいいのか、性格によるんでしょうね

職場の人にお菓子食べると気持ち悪くなるという人がいます。

私もその域までいきたいな、と思う今日この頃です