皆さまおはようございます

今朝の大阪はからになってますね
朝の散歩はいい天気でした
寒さ覚悟していったわりには風もなくて比較的穏やかだったようなぁ

今日のチョコは？スマイル姫
昨日お連れと早くから寝たのでスッキリですね




ん？どうしたのかなぁ


チョコの時間ジャマしたらダメよね
まわりにお気に入りゴムにおもちゃにササミの残骸を集めて



ん愛するパパが動いたね



昨日ジムで頑張りすぎて足が筋肉痛
でも筋肉に少しでもなってくれてたらいいのになぁ

そして朝の体重はまたまた200グラム
３日で600グラムし続けてます

昨日嫌な事があって夜にストレス満タン

私…イライラしたら飲み続けるのじゃなく食べ続けてストレス発散するタイプなので

滝畑さんで〆にハリハリ豚鍋食べたのに
お連れとチョコが寝てから

チーズたくさん袋がし二袋あけてしまいました
最後におつまみの数の子わさび漬けまで

3袋目のお菓子見つけて我にかえってこのままだとヤバイのでお風呂に入って何とか我慢できたけどやり過ぎ

ストレスはお連れが解決してくれてので今朝は気分がいいですね
昨日のお菓子は後悔ですけど

それに便秘も続いてるのでよけい体重が蓄積してるようなぁ

今日は親友と夜はかかしさんに
年末実家で会ったけど今年は初顔合せだから楽しみ
毎日lineはしてるけど(笑)

では皆さま今日も１日寒いので温かくして素敵な１日になりますように

美恵