暑っつい'.-~-)::暑っつい💦💦💦
連日の熱中症警戒アラート🔥🔥🔥
今日も35度超えになる💦
予報見ると紫だわ〜
リビングのエアコンは起床から寝るまでつけっぱなし…
扇風機もフル稼働
寝室では寝る少し前から起床時までつけっぱなし
だからかな❓🤔
この2～3日
お腹が変…便通が良くない…
スッキリしない…💩😫💩
腸の活動が悪い感じ……
昨日のランチは
サッパリとボリューミーなのにヘルシー
蕎麦サラダ🥗にしたよ
具は家にあるもので〜
レタスの上に蕎麦
まわりにトマト🍅、とうもろこし、ハム、カニカマ、ゆで卵、大葉、刻み海苔をトッピングしてゴマドレ掛けて完成👏✨
ヘルシーでタンパク質も野菜も採れるボリューミーなのに罪悪感なしの蕎麦サラダ🥗 ͛.*
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"❤
娘からは
よく一人分なのにこんなの作れるね〜私は無理〜
って言われるけど
毎回こんなではないし、
卵かけご飯だけのときや鮭瓶ご飯の時もあるしね〜ꉂ🤣𐤔
コレ食べたい😍ってなると
1人分でも作る‼️
それだけの事よ
食いしん坊なんです
ギャハハハ〜ꉂ🤣𐤔