近頃、
ダル重〜って日が続いていました。
やる気も出ないし、
とにかく疲れた感が半端なかったのです。
そんな時の私の助っ人は
ここ数ヶ月、
「ウコン＆オルニチン」のサプリメントなのですが、
これ良いかも〜と実感したお茶があるので、
ご紹介しますね。
うちの庭には柿の木があります。
引っ越してきた昨年の今頃には花が咲いていて。
そして実がなり始めました。
どんな実か楽しみにしていたのですが、
あいにく渋柿〜。
でも！
せっかくあるのだから
何か役立つ方法ってないかな？
と調べたところ、
柿の薬効や発酵力がすごい!!!
あれこれ実験してみたくなりました。
「柿の葉寿司」を作りたい！！
と思い立ち、
先週は柿の葉を収穫。
という流れで、
今年6月、
柿の葉Lab.（ラボ）
が発足です（勝手に・笑）
柿の葉Lab.1回目は
柿の葉寿司用の葉の下準備と柿の葉茶加工をしました。
そして
お寿司用に使えない小さい葉っぱは
柿の葉茶にしました。
このお茶がね〜
飲んでみたら、
なんだか体が楽なのですよ〜〜◉◉
調べによりますとね。
柿の葉に含まれる成分の一つが、
なんと肝臓の働きを促進する
ことが
研究で分かったのですって。
肝臓といえば
お酒を飲み過ぎて弱る・・
みたいなイメージですが、
（はい、アルコールが体に負担になっているほど飲んでしまってます・汗）
肝臓が処理してくれるのはアルコールだけではありません。
体が消化しきれないもの
（過剰摂取やそれに伴う他の臓器が弱ってしまうことによる）全てを、
最終処理場である肝臓さんが
排泄できるカタチに分解してくれるから、
私たちの体は元気を保てています。
ものも言わず淡々と・・。
う〜〜。。ありがとう肝臓さん。
だからね、
肝臓さんがオーバーワーク気味になってくると、
体がダル重サインを出してくるんですね。
梅雨の湿気も体に負担をかけて弱らせますから、
この時期にだるさを感じている方は
柿の葉のエキスで肝臓サポートするのもいいかも知れません。
私も柿の葉茶・日々飲みをしばらく続けてみるつもりです。
案外飲みやすいので、
サロンでも手作り柿の葉茶をお出ししてみようかな〜。
今、柿の葉の他に数種ブレンドして熟成実験しています♪
美味しくできましたらまたご案内させてくださいね！
柿の葉の薬効成分を気軽に取り込んで、
梅雨時期を軽々乗り越える♪
オススメです。
以上
Amana Lotusからの
”自分を愛し、自然と調和した暮らしのご提案”でした。