太ったおばさんで終わりたくない！
これは、過去の私がずっと抱えていた
本音。
当時は自分でも気づいてなかったし
誰にも言ってなかったけどね...。
そう思うきっかけになる出来事は
本当にたくさんあったんです。
私は、体型にも痩せられない
自分にもずっと自信が
持てなかった。
でも、
食べながら健康的に痩せられると
知って、人生が変わりました
過去の私は何をしても痩せなくて
どんどん自分のことが嫌いになって
いったんだ。
置き換え、自己流の食事制限、エステ、
ジム、キックボクシング、ホットヨガ、
ファスティング、ビリーズブートキャンプ、
バランスボール、縄跳び...。
覚えているだけでも、これだけのことを
試してきた。
試着室で、ジャケットもパンツも
パツパツで恥ずかしくて外に出られな
かったこと。
（お願いだから声をかけないで〜）
写真には写らないようにしてたのに
偶然写り込んだ自分を見て
『誰？！この太った人...。』と本気で
思ったこと。
（ホントに誰？？）
痩せている人を見るたびに羨ましくて、
心の中で「いいな...」って妬んでた。
（私と同じくらい食べてるのに
あの人はなぜ太らない
）
そして、そんな自分がまた嫌だった。
でも
「食べないと痩せません」
この言葉に衝撃を受けたんです。
そして、その考え方を取り入れた
ダイエットで本当に変われたんです
ダイエットは食べないことじゃ
なかった！！
食べることを我慢しない。
無理も制限もない。
そんな食べ方で、
少しずつ痩せていったら
心も体もどんどん軽くなって
いった♪
我慢していないから、
リバウンドもしない！
同じように悩んでいる人に、
こんな方法があることを
伝えたい。
「これなら続けられる」と
思える、あなただけの方法が
ちゃんとあります！！
もしあなたも、
今の自分にモヤモヤしているなら
変われるチャンスはきっとあるよ！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
「もう遅いかも...」なんて思っていた私も
変われました。
次は、あなたの番です。
